γ-GTPを最後に測定したのが7月中旬
その時はγ-GTP121てした
それから3か月間 毎日赤ワイン
🍷をだいたい1本呑んでましたよー
よく赤ワイン1本なんて飲めなーい😱って言われますが…
飲めちゃうから
飲めちゃうんです
赤ワインと言えどもアルコール度数が13.5%だとすると1本750mlなので
アルコール量は80g
適量が20gだから4倍です
まぁ1本を毎日だとさすがに飲み過ぎなのはわかります。
1週間で5本くらい呑んでました
そこで
3か月間でγ-GTPがどれだけ上がったかは恐ろしくてわかりませんが…
1ヶ月間一滴もアルコール飲まず
😂😂😂頑張りましたよ
糖質制限にもなる
オートミール生活も取り入れて
米は丸々1ヶ月間食べておりません
昨日 採血して今日の午後に結果でました
γ-GTP 80
でしたー
先生が言うには脂肪肝もあるからもう下がらないかもねって…
でもあと1ヶ月禁酒したら下がるかも？って
私、思わずもう良いですって言っちゃった
最高71まで下がった事はあるんだけど…
来月は健康診断でまた採血があるから数値がわかるわー
γ-GTPも100切ってれば大丈夫🙆♂️👌って優しい先生は言ってくれてます
嫌味な主治医の方ではない先生です笑笑
