只今禁酒生活真っ只中ですが…
9/28の主治医での検査結果から禁酒を始めたので…今日で
禁酒6日目
になりました
ここまで来ると
ビール🍺やワイン🍷を呑まないのが普通と思えるようになってきます
γ-GTPについて色々調べてみると300越えは 今 気づいて生活習慣を直せば大丈夫🙆なレベルでして
これ以上、いつも通りに呑んでいたら肝硬変→肝臓癌へと進んでいた事でしょう
γ-GTP300越えは禁酒1カ月はしないとなかなか良い数字にはならないとかで…
一カ月後に血液検査してみようと思ってます
このナゾネックスという鼻炎の薬もγ-GTPを上げる要因だったかもです
花粉か何かで鼻がモゴモゴしてたのでこれ、最近使ってましたが常習は❌良くないらしいです
禁酒6日目の朝は目覚めはバッチリですが…
昨夜はなかなか寝付けず、浅い眠りだったのか朝方に怖い夢みて『誰か〜』って叫んで目覚めたら
横で寝てた愛犬が驚いてました笑
禁酒は体調良くしますね〜
なので、やる気ドーパミンが出るのか
ケルヒャー高圧洗浄機で家の汚れた壁やタイルを洗浄する事にしました
こんなに汚くなってしまったパッチワークにしたタイル！
ひどい汚れです
このタイルは自分でセメント使ってDIYした思入れたっぷりのタイルです→作った過程はこちら
こんなに汚かったのに、高圧洗浄機で洗うと
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キレイになりましたよ〜
高圧洗浄機 『神』です！
気持ちが良いです
禁酒生活も6日目になると気持ちも落ち着いてきました
さぁ今夜は何食べようかなぁ
昨夜は余震もなく、今日も今の所ありません。
このまま余震も落ち着いてくれますように