愛犬とお散歩中循環器科内科受診&たっぷり野菜スープと玄米パン！！！

今日は台風24号も去り秋晴れの登別です

雨も土曜日の昨夜にザーッと降って…
後はちらほらぐらいで済みました

金曜日の日
ちょっと早めに愛犬とお散歩に午後3時に家をでました
私が通ってる循環器内科の病院は歩いて10分位の所にあります
9/6の胆振東部地震の時に血圧と安定剤の薬があと2日しかなく…たまたま病院に行ったら午前中だけ診察なしで薬出してくれる日で 良かった思いがあって…
あと10日分はあるけど、早めに薬が欲しいと思い
散歩中に病院のぞいて見た待合室に1人！
受け付けの事務員さんに聞いてみたら、すぐ受診出来るとの事で…
愛犬をガラス張りで待合室から見える外の所に持参したカラビナでリードを繋いで受診する事にしました
病院の方々もワンコに寛大で、隣の薬局でもワンコを外で見ててくれたりして
無事に薬も貰えましたよ
これで暫くは安心です
病院側も「今、地震等があったりして1週間くらい余裕をもって薬を保管して下さい」との説明があり10日前に行って正解でした


禁酒10日目

昨夜はムネ肉の焼き鳥です
北海道の焼き鳥は玉ねぎを挟みます
そして玄米パン🍞を焼いて…
コーヒー☕️は1日4杯くらい飲むようになりました

昨夜はいつもより1時間以上早く晩御飯食べちゃって
寝る頃にはお腹ぐーぐー鳴ってましたよ

今日のお昼は…
玄米パンと目玉焼き🍳野菜スープです

セロリがめっちゃ入ってます

だんだん こんな食生活に慣れてきました急激には痩せませんが…
少しずつは減量になってるかなぁ
やはり余震は昨日も今日も計4回程きてます

人間って慣れるんでしょうかねぇ
前より震度1や2位なら大丈夫になりました
愛犬は震度1も感知するようで
揺れたらすぐ私のトコに来ます
でも昨日は目を合わせただけで(震度1)また寝はじめました
ワンコも慣れたのかなぁ
台風も去り、しばらくはゆっくりしたいですねー


キクラゲと豚バラのオイスター炒め
今、一番好きなレシピメニューです
禁酒も1カ月したら解禁になりますように