スポーツの日ですね。
私は、都内大手フィットネスクラブの社員様向けピラティス研修を終日担当していました。
最近は、フィットネスクラブでも、本格的なマシンを使用したピラティスのパーソナルやセミパーソナルのサービスを導入するところが増えてきています。
この流れに乗って、ピラティスはもちろんのこと、身体を丁寧にコンディショニングしていくようなプログラムが、もっともっと広まってくと良いなと感じています。
さて、フィットネスクラブの社員さん向け研修を担当させていただいて感じるのは「まずはやってみる！」というのが、とても上手いということです。
みなさまグループやパーソナルで、すでに「場数を踏んでいる」ので、人に対して「動きを伝える」ことに躊躇がないのも、とても素晴らしいことだと感じています。
運動指導をしている方なら同意していただけると思うのですが「動きを知る」から「動きを伝える」の間を乗り越えるのは意外と、というかとても大変。
その大変さを知っているからこそ、研修中も「動きを知る」ことができたら、みなさまスッと「動きを伝える」練習をし始めます。
概要を理解したら、まずは実際にやってみて細かいところを詰めていく。
これがすごく上手なので、研修がスムーズに進むのです。
みなさま、日々フィットネスクラブにお越しになるゲストに対して、一定のリーダーシップを持って楽しくかつ効果的に運動を提供されています。
これをきちんとやり続けられるというのは、実はすごい能力だと私は考えています。
そのような方々が、ピラティスでもっと能力を開花できるようにお伝えしなくちゃと。
このブログを書きながら、反省もしつつ、次の研修が楽しみになってきました。
私もがんばる！
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