スタジオでは、波音、鳥のさえずり、川のせせらぎなどの自然環境音をよく流しています。
クラシックを流していたこともあるのですが、なんだか歯医者さんみたいだし😆、人によっては好き嫌いがあるかもしれないと思い、自然音を流すようにしました。
自然音の方が、クライアントも私も、なんとなく落ち着いて集中できるような気がして気に入っています。
素材はYUTUBEにお世話になっています。
それでYUTUBEで自然音をさがしていると、最近よく目にするようになったのが「ASMR動画」というもの。
ASMR：Autonomous Sensory Meridian Response：自律感覚絶頂反応
「人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地よい、脳がゾワゾワするといった反応・感覚。」（Wikipedia）
自然音だけでなく、咀嚼音とかはたまた耳かきや石鹸を削るといった効果音もこれに含まれるのですね💦
それで、咀嚼音や効果音を強調した動画を見るのが好きという人がいて、それが流行っているということなのでしょう。
私は、そっちの方は、あんまり興味ありませんが😆
余談ですが、少し興味が湧いて、話題のOpenAIのGPTさんに「AMSRについて査読付き論文の要約を」と聞いてみた。
2021年までの論文に限られるようですが、GPTの使い方を一つ発見😆
まだちょっとGPT情報をまるっと信頼するのは危険な気がするのですが、調べ物の過程を助けてくれる良いツールとして使うのも面白いかもと思いました。
ここから、ちゃんと興味を持った論文の元文章を辿るようにすれば、なおよろし、、、ですね💦
ちなみに、GPTが教えてくれた３つ目の論文では「結論 生理学的および心理学的指標は、あらゆる環境において、高齢者のリラクゼーションを促進するためのゆっくりとしたストロークの背中マッサージ（3分間）およびハンドマッサージ（10分間）の有効性を示唆している。」
だそうです。（って、ASMRに似た体感というだけで、あんまり関係ない論文をGPTが紹介してる😆）
今度実家に帰ったら母にしてあげよっと。
もうすぐ母の日ですね〜。
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