充実の一週間

まずはご連絡です。
大好評につき、１１月開催ジーンサリヴァン講習会のうち、「キャデラック」と「The Foot to Hip Connection 」の２講座が定員に達しました。
また、下記講座は引き続き募集中です。定員間近の講座もございますので、ご検討中の方はお早めに各主催者までお問い合わせください。
「エッセンシャル・エクササイズ」：メガロス三鷹
「アセスメントWS」:シナジー白金台
「骨盤帯」「脊柱側彎症」：ピラティズジャパン福岡


さて、先週は研修・視察が重なり、充実のインプット週間となりました(^O^)

9日月曜日
某スポーツクラブに、高齢者運動指導の様子を見学に。
行われているプログラムもですが、スタッフのコミュニケーション能力の大切さを実感。
効果の指標も分かりやすく工夫がされていて勉強になりました！

11日水曜日
ジョシュ・ヘンキンのアジア圏初のDynamic Variable Resistance Training™レベル１認定コース参加。

えっ！？どんなものかって？
こちらを見てね(^_-)

安定していない形のものをさまざまな方向へ移動するときに、身体ヘの負担が少ない動きができて疲れにくいとしたら、スポーツだけでなく日常生活の可能性がグンと高まりますね。
（たとえばお米の袋をスーパーで買ってきてお家まで運んで、収納するとか、本のいっぱい入ったカバンを持ち歩くとか）
それが機能的で真のパワーを持つ動きともいえます。
DVRTで使うサンドバック（砂袋）は身体の機能とパワーを高める動きが３Dで行えるように工夫されています。
また、講習中にDVRT考案者のジョシュが動きに対する見解をたくさん話してくれるのですが、これが面白くて、それだけで価値高い講習でした。
来年にレベル2が行われるらしいので、今からジョシュに再会できるのが楽しみです。
あっ！もちろんYAPFにもサンドバック入りましたよ！！(^O^)

ジョシュさん、でかっ！



１３日金曜日と４日土曜日
憧れのピラティストレーナー、マデリンブラックのWS 「The Supple Neck」に参加
頸椎から体幹上部と肩周りの解剖学と筋膜の関係性を考察し、エクササイズへと繋げました。

はぁああああ～～。
マデリン凄いです・・・・
ここまで、身体の細かいところと全身を包括して観る事ができて、効果高い方法でクライアントに的確にアプローチできたら・・・・
もっと人の身体を快適に導くお手伝いができるのに・・・・

マデリンの講習を受けるとたくさんの事が吸収できて、確かに自分のセッションにも良い変化が現れるのですが、自分がこれから学ぶべきことの多さに愕然とする事も・・・
日々、地道に努力するしかないことは分かっているのですが・・・
サンフランシスコ留学してジーンとマデリンの側でずっと勉強していたくなっちゃうな・・・

海が見える素敵なピラティスムーブメントスペース葉山スタジオにてマデリンと



さて、今週も台風の中、横浜までエアロビック競技の審判に出かけたり、明日は経営関連の勉強会に出かけたりとバタバタしておりますが、足元を見つめ、インプットした事が真のインプットとなるように復習して、アウトプットへと繋げるところまで持っていかなきゃ！と肝に命じているところです^o^