ヨガの感想

今日も降ったり止んだり嵐ったり、（嵐る？なんて日本語無いですけど）
忙しい天気でした。又もや家中湿気マックス、帰宅後は空腹でも大忙し！さらには、明日が旦那の「オトナン」と言うバリの半年に一度の誕生際の日だと言うことをすっかり忘れていたもんで、大慌てで、果物とホール鶏肉の買出し。カレンダーの丸印、週明けには覚えていたのになぁ。何年バリ嫁やってんだか。
それもきっとヨガに舞い上がってしまっていたんですねぇ～。

そのヨガの感想
基本姿勢で足の裏を意識して立つこと自体とても新鮮で、ただその分、物凄く力が入ってしまって抜くのが大変。つい癖で締めてしまうんですよね～。
「呼吸を見つめる」と言う事も、今まで気にした事無かった。

でも、呼吸が乱れると、ストレスや、悪影響に繋がるというようなお話をしてくださった気がするのですが、とても自然な流れで体に気を通すことが出来れば「気持ち良い」に繋がるのかなぁと想像。←想像するって事は、まだ上手く出来ていない証拠。「膝が痛い」だの「これ以上曲がらない・・・」だの、さじ加減がつかめない状態でした。

でもね、妄想ドキドキの呼吸の乱れは、アドレナリンだからオッケーですよね～

体の内側(と言うか体幹）を使いすぎた感じの痛みで、動かしても痛気持ちよくならないのが変な感じ。エアロビクス後の筋肉痛に比べればとても楽ですけど。

基本的に、ストイックに引き締めたい方なんで、リラックス系のヨガは続けられないかなぁと一瞬感じたものの、まだ初回。もう少し続けてみようと思います。

皆真面目に、一生懸命やっているので、笑いには繋がらなくて済んでいるけど、様々な感想がよぎってしまうの、何とかならないかなぁ。一つの動き毎に「次は何かな？」
バランス取っている時には「オットット・・・」とね。
でも、寝るポーズの時だけは、脚を曲げていても、静かに意識をコントロールできた気がしてます。
こんなので「ヨガをやった」とはとてもじゃないけど言えませんね。

ヨガ先生のお話はお坊さんのお経の後のように静かに心に響く事は間違いないと思います。

激動と激静
温故知新
インドの歴史から何か得る事があるかもしれないと言う訳で、とにかく進むのです。限られた時間を有効にね～

ヨガ翌日

長い下書き、見事に消えていました！もう書けない。

ヨガ初体験から一晩たって、今朝、体のあちこちが、ほんのちょっとだけミシミシするような感じです。筋肉痛はいつくるのか・・・

静かに体を伸ばした気持ちよさはあるものの、慣れないせいか、事ある毎に動きに対して沢山の邪念がよぎり、申し訳ないですが、地球からのエネルギーを頂戴するに値しないな～と反省してる次第。
自分に突っ込み入れたくなるのですね。関西人って・・・。

と言うわけで、後でじっくり思い出しながら書き残そうと思います。


夜中に目が覚めるほどの激しいスコールがあったにもかかわらず、
結局今日も雨降っています。
今月残りの挙式、ちょっと不安・・・。