もうそろそろ、腰痛注意の時期？

皆様、こんばんは。


今朝は１０時までの土曜日特有の朝ラッシュで、少し混雑、また出直しもしていただきました。


正直、今週はどの時間も数名はおられますが、大きき重なることはなかったので平日の診療も時間の取れる方は、参考にしてください。


今週、気になり数えてみると、


新患さん、再診さんは少し多かったように思いますが、１８名来院で１１名『腰痛』


しかも『動きづらかったり』、『もうあと一歩で動けない』かなり程度の強い方が・・・


これから、１２月は忙しく、生活リズムも崩しやすい時期。


年末の掃除含め、いつも以上に無理な動きをしたり、重いものを持ったり・・・


寒さもあります。


年末、年が終了と言う気持ちに張り感が無くなった時、


『急性の腰痛』が続きます。


今週は気づけば・・・でしたが、中腰から物を持ち上げたり、冬野菜（大根をたくさん引いて）の収穫で・・・


これから要注意の時期です。


皆様、週末、大掃除開始・・・何てもあるでしょう。


十分、気をつけて、良い週末を。