平成24年11月6日（火）・7日（水）、やまなしウェルネスツーリズム「ストレスフリープログラム２日間」を実施しました。
森林セラピー基地に認定されている西沢渓谷で、マイナスイオンを浴びながら散策を楽しんだり、保健農園ホテル・フフ山梨でのカイロプラクターによる健康指導や翌日の朝ヨガ、河口湖畔でのノルディックウォーキングで参加者にストレスフリーな体験をしていただきました。
天気予報では50％以上の降水確率でしたが、西沢渓谷に到着したとたんに晴れ間が。
★森の中でのメディテーション★
★フフ山梨での健康指導と朝ヨガ★
★河口湖畔でのノルディックウォーキング★
【スケジュール：１日目】
10:15 街の駅やまなし（JR山梨市駅徒歩3分） 集合
※ストレスチェックと説明の後、西沢渓谷へ移動
11:40 西沢渓谷での森林セラピー体験
※セラピー弁当のご昼食は、体験後は温泉入浴。
15:30 保健農園ホテル・フフ山梨
※地元の食材を活かした健康的なお食事と自然の中での体験プログラム
《保健農園ホテル・フフ山梨（泊）》
【スケジュール：２日目】
《朝食前の早朝ヨガ体験》
09:30 ホテル発
10:40 河口湖畔でのノルディックウォーキング
14:00 ロイヤルホテル河口湖
※河口湖名物「かっぱめし」のご昼食と温泉入浴休憩
15:20 富士急行線 河口湖駅
16:00 JR大月駅 経由
16:30 JR山梨市駅到着 終了・解散
※次回は、「日常の疲れを癒し学ぶ２日間」を11月16日（金）・17日（土）に実施します。
