脳梗塞発症3年後…

3年前入院した頃の私は、左手で『グー、チョキ、パー』ができず、ボールペンさえつかめなかった左指だったが、リハビリを気長に続けたおかげで薬指と小指以外は、ほぼ回復した。今でも鞄や荷物はなるべく左手で持つ様にしているからだろうか、3年間左手ばかり鍛えたので、右腕より左腕の方が少し太くなってしまった。(*^^*)

現在は、血圧計を手の届くところにおいて毎朝測定している。朝食後は血栓を予防し血行を良くする薬と、血圧を下げる薬を毎日飲んでいる。それと、出来るだけ歩く様にしている。

脳梗塞は年間を通じて注意が必要な病気ですが、これから来る冬の寒さは高血圧の大敵です。寒さの刺激が交感神経を活発にし、血圧が高まりやすいからです。首筋や頭を冷やすと冷たい血液が脳に入り、血管が収縮して血圧が上がります。外出する時はマフラーや帽子などを身に付けた方が良いと思います。
私は外に出る時、一年中帽子をかぶるというクセが付いてしまいました。

以下に脳梗塞についての簡単な説明画像を貼りました。以前にも同じ画像を貼ってくどい様ですが、少しでも参考になれば嬉しいです。










　

●「脳梗塞」について詳しくはこちら↓
脳梗塞とはどんな病気？ - 脳梗塞について教えてください - 右脳と左脳
脳梗塞 - Wikipedia - 脳梗塞と食事～予防・改善に向けた食事療法



【完】

ね・て・き・た・ま