おはようございます。
今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。猛暑だ。暑い。
今日は終日会議とデスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
外は30度超えで蒸し暑い。
途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はメロンパンンとコーヒー。夕食はコンビニの「冷静トムヤムヌードル米粉麺使用」と豚バラ焼きなどで済ませる。
カロリー制限４１６４日目。今日の摂取カロリーは2053Kcal。
明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は南西の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
羽田空港寸景。2023.07.08日撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO
