おはようございます。
今朝は07:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけ残業して退社する。
途中買い物を済ませて、20:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はとろろそうめん、総菜などで済ませる。
カロリー制限４１７８日目。今日の摂取カロリーは1697Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気も南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.25日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
