おはようございます。
今朝は12:50頃起床する。昨日も夜更かししてしまったので派手に寝坊した。
いい加減生活リズムを立て直す必要がありそうだ。
午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
今日も気温が高く陽炎がひどい。
夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はとろろそうめんと総菜などで済ませる。
カロリー制限４１６９日目。今日の摂取カロリーは1491Kcal。とろろそうめん美味い。
明日は火曜日。会社指定休日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は無風後南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.17日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
ビジネスジェット(G650 N871FR)。Phenix Jet。
ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。
JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-300ER JA732J)。
SNJ 「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/
JAL (B777-246ER JA703J)。JL912便にて運用。JAL最後のB72機材。
SNJ 特別塗装機「ちゃんぷる～文化のまち 沖縄市へGO号」飛来(B737-800 JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html
ANA 国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9 JA894A)。NH185便。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/
ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA01JP)。オフィス千葉、個人、じょうげん、SNS media&consulting、KACHI64、HY、LUCE。
ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA121A)。クレアシオンFP。
JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
