おはようございます。
今朝は13:20頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので眠いZzz。
今日は特に予定なし。二度寝する。
午後買い出しのため外出する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/7a/81041da3048e67f3f365e49e5cee2e72.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は多賀野お土産冷凍中華そばと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/62/39eb5ac3904aa33e10ecf7beb3b8761e.jpg)
カロリー制限3163日目。今日の摂取カロリーは1075Kcal。多賀野お土産冷凍中華そばのお店の時再現率凄い。美味い。
明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。RNAV16L。2020.07.08日 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/8a/70216e3883a8419f4df8014e59ba4e78.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/23/2314898cc13cb1c0d04b634b3859e30e.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は13:20頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので眠いZzz。
今日は特に予定なし。二度寝する。
午後買い出しのため外出する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/7a/81041da3048e67f3f365e49e5cee2e72.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は多賀野お土産冷凍中華そばと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/62/39eb5ac3904aa33e10ecf7beb3b8761e.jpg)
カロリー制限3163日目。今日の摂取カロリーは1075Kcal。多賀野お土産冷凍中華そばのお店の時再現率凄い。美味い。
明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。RNAV16L。2020.07.08日 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/8a/70216e3883a8419f4df8014e59ba4e78.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/23/2314898cc13cb1c0d04b634b3859e30e.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20