おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。蒸し暑い。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入れた。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。36.7度だった。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今日も主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。薬が余っているので次回は4W後の2020.09.15の朝の予約にしてもらう。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2510円。全部で3,820円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
今日も終日在宅デスクワークと打ち合わせ。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:15で仕事終了。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は忙しくて休みが取れず無し。夕食はコンビニの「ボンゴレロッソ」パスタと惣菜で済ませる。
カロリー制限３１８０日目。今日の摂取カロリーは1311cal。
明日は通常勤務で出社の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。RNAV16Lクローズに伴うGo Around。2020.08.16日 自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。蒸し暑い。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入れた。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。36.7度だった。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今日も主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。薬が余っているので次回は4W後の2020.09.15の朝の予約にしてもらう。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2510円。全部で3,820円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
今日も終日在宅デスクワークと打ち合わせ。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:15で仕事終了。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は忙しくて休みが取れず無し。夕食はコンビニの「ボンゴレロッソ」パスタと惣菜で済ませる。
カロリー制限３１８０日目。今日の摂取カロリーは1311cal。
明日は通常勤務で出社の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。RNAV16Lクローズに伴うGo Around。2020.08.16日 自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
