水曜日。晴れ。有給休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので眠いZzz。
胃の痛みの放散痛で背中が痛むので、今日は無理せず１日自宅静養することにする。
会社に連絡して有給休暇を取得する。
痛み止めを服用してしばらく横になる。

お昼頃痛みが治まってきた。
午後用事と買い出しのため外出する。今日は晴れだ。


切り替えたパスポートの引取りのため、有楽町のパスポートセンターへ向かう。


今日もパスポートセンターは不気味なくらい空いていた。
収入印紙と手数料で16,000円支払う。高い(-_-;)。
新しいパスポートを受け取っったので、そのまま帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食は鰹の刺身。夕食はうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限３１６６日目。今日の摂取カロリーは955Kcal。腹痛のため食欲なし(-_-)。

明日は木曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れで暑くなる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。AIRDO機材。2020.08.05日　自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO