水曜日。曇り時々晴れ。復職１５８９日目。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。今日も胃腸の調子が悪く吐気がするがそれほどひどくはない。
支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。


今日も会議とデスクワーク。月火曜と休んだので仕事が溜まっていて忙しい(-｡-;。
今日は通院なので、仕事に区切りを付けて早めに退社する。


そのまま近所の内科への通院する。今日は混んでいたが、いろいろ調整してもらって検査後早めに診察室へ呼ばれる。
血液検査の結果、思っていたより症状が改善していて嬉しい。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血圧測定、血液検査があったので診察代3,540円、薬は4W28日分3,560円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
西大井駅でJR横須賀線が人身事故の影響で止まっていた。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限２７３４日目。今日の摂取カロリーは1411Kcal。刺身美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風後東南東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので最近の在庫から。

羽田空港寸景。（2019.05.05撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-14