木曜日。晴れ時々曇り。復職１５８５日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃目覚ましで起床する。昨夜も少し夜更かししたが異様に眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は曇りだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい(-｡-;。薬を塗る。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニの野菜サンドとコーンスープ。夕食はレトルト「よこすか海軍カレー」、味噌汁、総菜で済ませる。。

カロリー制限２７２８日目。今日の摂取カロリーは1634Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は南東の風晴終日晴れでの暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

上弦の三日月。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mｍPRO＋MC-14