おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
今日はノー残業デーだが仕事に区切りを付けて、残業して退社する(-_-)。
途中買い物を済ませて自宅へは19:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン」、総菜とコンビニのユッケジャンスープとご飯で済ませる。
カロリー制限2749日目。今日の摂取カロリーは1841Kcal。「スープが決め手博多豚骨ラーメン」微妙な味。
明日も通常勤務。明日の天気は南西の風後北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので最近の在庫から。
羽田空港寸景。(2019.05.25撮影)。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
今日はノー残業デーだが仕事に区切りを付けて、残業して退社する(-_-)。
途中買い物を済ませて自宅へは19:25頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン」、総菜とコンビニのユッケジャンスープとご飯で済ませる。
カロリー制限2749日目。今日の摂取カロリーは1841Kcal。「スープが決め手博多豚骨ラーメン」微妙な味。
明日も通常勤務。明日の天気は南西の風後北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので最近の在庫から。
羽田空港寸景。(2019.05.25撮影)。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO