おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。眠いZzz(-_-;)。
時間が来たので支度をして外出、昨日の仕事に確認のため少し早めに出社する。外は久しぶりに晴れだ。

今日は終日デスクワークと打合せ。
今日はノー残業デー。仕事に区切り付けて、ほぼ定時で退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニおむすびとカップみそ汁。夕食はマグロ丼とみそ汁、総菜で済ませる。

カロリー制限2474日目。今日の摂取カロリーは1275Kcal。黒マグロ美味い。
明日も通常勤務。午後遅く通院予定。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。海上保安庁RWY04テイクオフ。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:20頃起床する。眠いZzz(-_-;)。
時間が来たので支度をして外出、昨日の仕事に確認のため少し早めに出社する。外は久しぶりに晴れだ。

今日は終日デスクワークと打合せ。
今日はノー残業デー。仕事に区切り付けて、ほぼ定時で退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニおむすびとカップみそ汁。夕食はマグロ丼とみそ汁、総菜で済ませる。

カロリー制限2474日目。今日の摂取カロリーは1275Kcal。黒マグロ美味い。
明日も通常勤務。午後遅く通院予定。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。海上保安庁RWY04テイクオフ。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14