おはようございます。
今朝は06:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでとても眠いZzz。
昨夜は台風の風が強くて窓の振動が凄かった。
時間が来たので支度をして外出、早めに出社する。外は晴れだ。
公園の椅子には落ち葉がぎっしり。
今日は終日デスクワーク。台風の影響で首都圏の交通網が機能せず、電車組が遅れて出社してくる。
仕事に区切り付けて、今日は少し残業して退社する。今日は眠くて辛かった。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
風が強い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はセブンプレミアムゴールド「すみれ札幌濃厚味噌味」と総菜で済ませる。
https://www.ryutsuu.biz/commodity/k091851.html
カロリー制限2459日目。今日の摂取カロリーは1517Kcal。「すみれ札幌濃厚味噌味」はもやしたっぷりで食べると美味い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は南南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は06:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでとても眠いZzz。
昨夜は台風の風が強くて窓の振動が凄かった。
時間が来たので支度をして外出、早めに出社する。外は晴れだ。
公園の椅子には落ち葉がぎっしり。
今日は終日デスクワーク。台風の影響で首都圏の交通網が機能せず、電車組が遅れて出社してくる。
仕事に区切り付けて、今日は少し残業して退社する。今日は眠くて辛かった。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
風が強い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はセブンプレミアムゴールド「すみれ札幌濃厚味噌味」と総菜で済ませる。
https://www.ryutsuu.biz/commodity/k091851.html
カロリー制限2459日目。今日の摂取カロリーは1517Kcal。「すみれ札幌濃厚味噌味」はもやしたっぷりで食べると美味い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は南南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14