夕べ、ひとりで泊まったモーテルではなんだか落ち着かず、あまり眠れませんでした（笑）。。。
今日も午前中から出掛けました。。。空港で飛行機を見るとなんだかわくわくします。。。ちょうど着陸してきました！！
あ！！！！スターバックス！！！！朝ごはんを食べなくちゃ！！！ 条件反射的に、スターバックスのサインを見ると
そちらの方向へ行ってしまいます（笑）。。。朝ごはんはシリアルにブラウンシュガーとドライフルーツと、ナッツを入れた
ものにアイスチャイティーラテ（豆乳で！）。。。
それから、すぐに師匠（日本人の師匠）に逢ってランチをしました。。。イタリアンレストランで元気が出る貝のスパゲティ
を食べる約束をしてました（笑）。。。＞ビタミンB12 豊富なやつ！
師匠とは先月ハンガリーで逢った以来です（笑）。。。（といっても、毎日のように電話してるのですが（笑））
んんん・・・師匠、今日は真っ青なマニキュアしてませんね（笑）。。。
最近コーヒーよりフルーツジュースをよく飲んでいます。。。クランベリージュースを頂きました。。。
先日、健康診断でも「ビタミンB12 を意識的にとってください」と言われたのです。。。エネルギー代謝のビタミン
としても知られているそうで・・・、魚介類からビタミンB12をとって 夏バテ防止です！！
来月から2012年の後半に入っていきますので、健康に注意して良い年にしたいと思います。。。
昨日はアメリカ人の師匠たちにも逢ってきたのですが、彼らは健康オタクなので またあれこれ健康についてアドバイス
をもらってきました（笑）。。。
彼らのアドバイスは、「自分の体に合った椅子に座ること！そして、長いことパソコンをしないこと！」です（←ドキッ）。。。
今週は背骨に優しい椅子を探します（笑）。。。
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