昨日歩いてきた初秋の南蔵王縦走路のアルバムです。
2011年9月29日撮影。
2011年9月29日撮影。
秋色が付き始めた南蔵王縦走路を歩いてきました。
紅葉は始まったばかりでしたがそれでもナナカマドの赤い実やチングルマの赤くなった葉などが見られて秋を感じてきました。
気温20℃、汗ばむほどのでしたが抜けていく風は爽やかで最高に楽しい登山でした。
それにしても今日は行きかう登山者もまばらで
平日とはいえこんなに空いている登山道は初めて。
天気予報が曇りマークだったからでしょうか？
地元の利を生かして またいい汗をかいてきました。
本日歩いた距離は11kmオーバー。
これで今週の徒歩距離が30kmとなりました。
50㎞の大台も夢ではないかも。
紅葉は始まったばかりでしたがそれでもナナカマドの赤い実やチングルマの赤くなった葉などが見られて秋を感じてきました。
気温20℃、汗ばむほどのでしたが抜けていく風は爽やかで最高に楽しい登山でした。
それにしても今日は行きかう登山者もまばらで
平日とはいえこんなに空いている登山道は初めて。
天気予報が曇りマークだったからでしょうか？
地元の利を生かして またいい汗をかいてきました。
本日歩いた距離は11kmオーバー。
これで今週の徒歩距離が30kmとなりました。
50㎞の大台も夢ではないかも。
抜けるような青空の下、黄金色の稲穂を眺めながら蔵王の名水あり、のどかな田園風景あり、パワースポットありといつも歩いている山間のコースとはまた違った風景を眺めながらノルディックウォーキングで蔵王の里を歩いてきました。
実は11月に蔵王町観光協会で予定しているノルディックウォーキング イベントの地図上で挙げた２コースの下見でした。
2つのコースともノルディックウォーキングで歩くのは初めてでしたが実際に歩いてみてどちらも想像以上に素晴らしいウォーキングコースで感激。
開催が決まりましたらお知らせしますので是非ご参加ください。
昼食を挟んで2コース。
本日歩いた距離は15ｋｍオーバーでノルディックウォーキングとしてはフィットネスレベルを超えて「ちょっと歩きすぎ？」と思えるほどでしたが大満足の充実感。
またいい汗をかいてきました。
実は11月に蔵王町観光協会で予定しているノルディックウォーキング イベントの地図上で挙げた２コースの下見でした。
2つのコースともノルディックウォーキングで歩くのは初めてでしたが実際に歩いてみてどちらも想像以上に素晴らしいウォーキングコースで感激。
開催が決まりましたらお知らせしますので是非ご参加ください。
昼食を挟んで2コース。
本日歩いた距離は15ｋｍオーバーでノルディックウォーキングとしてはフィットネスレベルを超えて「ちょっと歩きすぎ？」と思えるほどでしたが大満足の充実感。
またいい汗をかいてきました。
本日は蔵王晴天。
夏を思わせる気候の中「野鳥の森」で2組のお客様をご案内して
ノルディックウォーキングを楽しんでいただきました。
一組のお客様はこの日初めてのノルディックウォーキングを体験するというご夫妻様、
もう一組のお客様はご主人はNWの有資格者、奥様はALという
以前行ったのウォーキングイベントにもご参加いただいた事のある
ノルディックウォーカーSご夫妻様という組合せで
最初のウォーキング講習ではインストラクターのご主人にもお手伝いいただき
2時間半ほど講習＋ウォーキングを楽しんでいただきました。
初めて体験されたご夫妻様
これをきっかけにどうぞノルディックウォーキングを続けてください。
そして、
Sご夫妻様ウォーキング講習のサポートありがとうございました。
皆様お疲れ様でした。
夏を思わせる気候の中「野鳥の森」で2組のお客様をご案内して
ノルディックウォーキングを楽しんでいただきました。
一組のお客様はこの日初めてのノルディックウォーキングを体験するというご夫妻様、
もう一組のお客様はご主人はNWの有資格者、奥様はALという
以前行ったのウォーキングイベントにもご参加いただいた事のある
ノルディックウォーカーSご夫妻様という組合せで
最初のウォーキング講習ではインストラクターのご主人にもお手伝いいただき
2時間半ほど講習＋ウォーキングを楽しんでいただきました。
初めて体験されたご夫妻様
これをきっかけにどうぞノルディックウォーキングを続けてください。
そして、
Sご夫妻様ウォーキング講習のサポートありがとうございました。
皆様お疲れ様でした。
蔵王山麓ノルディックウォーキングに続き一昨日の中学生達とのノルディックウォーキング体験講習と最近ノルディックウォーキングが続いていましたが本日は一変して久しぶりに自転車に乗って遠刈田温泉から青根温泉までプチツーリングに行った来ました。
往復16kmほどの道のりでしたが車で通ったことはありましたが自転車で行くのは初めて。勾配の事など考えたことのなかった道のりでちょっと不安な踏み出しでした。
遠刈田温泉から青根温泉までは”やんわり”とした登り坂で自転車を降りることなく約40分ほどかけて無事到着。遠刈田温泉で買っておいた菓子パンを半分口に放り込んで来た道を戻ることに。
まっすぐ帰るには時間が早すぎるしまだ足は持ちそうなので途中から蔵王エコーラインにコースを変えて寄り道することに。
蔵王エコーラインは宮城県から山形県まで抜ける山岳道路ですがその随分と山麓近くで喘ぎながらギアをすべて使いきりどうにかたどり着いた澄川自然歩道入口で今日はここまでとUターンして以前から走ってみたかった遠刈田温泉の川沿いに作られたサイクリングロードを走り、結局20ｋｍほど走ってペンションに帰ってきました。
ウォーキングや登山とは違う筋肉の心地よい火照りを味わいながら晩酌のビールを楽しんでいます。
またいい汗をかいてしまいました。
往復16kmほどの道のりでしたが車で通ったことはありましたが自転車で行くのは初めて。勾配の事など考えたことのなかった道のりでちょっと不安な踏み出しでした。
遠刈田温泉から青根温泉までは”やんわり”とした登り坂で自転車を降りることなく約40分ほどかけて無事到着。遠刈田温泉で買っておいた菓子パンを半分口に放り込んで来た道を戻ることに。
まっすぐ帰るには時間が早すぎるしまだ足は持ちそうなので途中から蔵王エコーラインにコースを変えて寄り道することに。
蔵王エコーラインは宮城県から山形県まで抜ける山岳道路ですがその随分と山麓近くで喘ぎながらギアをすべて使いきりどうにかたどり着いた澄川自然歩道入口で今日はここまでとUターンして以前から走ってみたかった遠刈田温泉の川沿いに作られたサイクリングロードを走り、結局20ｋｍほど走ってペンションに帰ってきました。
ウォーキングや登山とは違う筋肉の心地よい火照りを味わいながら晩酌のビールを楽しんでいます。
またいい汗をかいてしまいました。
ノルディックウォーキングを楽しんで歩いた後に清掃活動をするというイベント
「蔵王山麓清掃ノルディックウォーキング」無事終了いたしました。
今回のウォーキングコースは遠刈田温泉 こけし館前をスタートして蔵王チーズさんで折り返しこけし館に戻る約6kmの観光とウォーキングが楽しめるコース。
折り返し地点の蔵王チーズさんで蔵王町観光協会さんのはからいで蔵王チーズさんのチーズドリンクをいただきリフレッシュ！
今日初めてノルディックウォーキングを体験された方も完歩されけが人もなく無事ウォーキング終了となりました。
お昼は蔵王町食の研究会の皆さんが用意していただいたトン汁とおにぎり。
美味しくいお替りまでしてお腹いっぱいいただきました。
ご準備いただきありがとうございました。
ご馳走様でした。
お腹いっぱいになった後はノルディックウォーキングのポールをゴミ袋に変えて遠刈田温泉を清掃ウォーキング。
参加者の皆様。お疲れ様でした。
次回は9月18日（日）にペンション ウッドチャックの
フィットネスウォーキング＆ランチで野鳥の森を歩きます。
「ノルディックウォーキングを楽しみたい」という方
ご一緒に歩きませんか？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★9月18日（日）のノルディックウォーキングのご紹介
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ペンション ウッドチャックの「フィットネスウォーキング＆ランチ」
ノルディックウォーキングで野鳥の森をご案内します。
・日程：9月18日（日）、申込み締切：9月15日午前まで
・集合時間：9時45分
・集合場所：ペンション ウッドチャック
・コース：野鳥の森4kmコース
・参加費：￥3500（ガイド料、フィットネスランチ）
・ポールレンタル料金：￥500別途
・ウォーキング講習：有
・申込み先：ペンション ウッドチャックまで
〇フィットネスウォーキング＆ランチ
２本のポールを使って歩く北欧生まれのスポーツ《ノルディックウォーキング》で蔵王の森をご案内いたします。
歩いてお風呂で汗を流し、おいしい健康ランチを食べる爽快フィットネスウォーキング日帰りプランです。
詳しくは：：：：こちらのページ
「蔵王山麓清掃ノルディックウォーキング」無事終了いたしました。
今回のウォーキングコースは遠刈田温泉 こけし館前をスタートして蔵王チーズさんで折り返しこけし館に戻る約6kmの観光とウォーキングが楽しめるコース。
折り返し地点の蔵王チーズさんで蔵王町観光協会さんのはからいで蔵王チーズさんのチーズドリンクをいただきリフレッシュ！
今日初めてノルディックウォーキングを体験された方も完歩されけが人もなく無事ウォーキング終了となりました。
お昼は蔵王町食の研究会の皆さんが用意していただいたトン汁とおにぎり。
美味しくいお替りまでしてお腹いっぱいいただきました。
ご準備いただきありがとうございました。
ご馳走様でした。
お腹いっぱいになった後はノルディックウォーキングのポールをゴミ袋に変えて遠刈田温泉を清掃ウォーキング。
参加者の皆様。お疲れ様でした。
次回は9月18日（日）にペンション ウッドチャックの
フィットネスウォーキング＆ランチで野鳥の森を歩きます。
「ノルディックウォーキングを楽しみたい」という方
ご一緒に歩きませんか？
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★9月18日（日）のノルディックウォーキングのご紹介
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ペンション ウッドチャックの「フィットネスウォーキング＆ランチ」ノルディックウォーキングで野鳥の森をご案内します。
・日程：9月18日（日）、申込み締切：9月15日午前まで
・集合時間：9時45分
・集合場所：ペンション ウッドチャック
・コース：野鳥の森4kmコース
・参加費：￥3500（ガイド料、フィットネスランチ）
・ポールレンタル料金：￥500別途
・ウォーキング講習：有
・申込み先：ペンション ウッドチャックまで
〇フィットネスウォーキング＆ランチ
２本のポールを使って歩く北欧生まれのスポーツ《ノルディックウォーキング》で蔵王の森をご案内いたします。
歩いてお風呂で汗を流し、おいしい健康ランチを食べる爽快フィットネスウォーキング日帰りプランです。
詳しくは：：：：こちらのページ
明日（9月10日）は蔵王町観光協会主催の「蔵王山麓清掃ノルディックウォーキング」で遠刈田温泉周辺を歩きます。
写真は今回のウォーキングコースにはいっている「こけしの里」です。
こけし工人さんのお店が立ち並んだ落ち着いた静かな山郷を感じる小路です。
お天気も大丈夫そうですし楽しいウォーキングイベントになるよう頑張ります。
★9月18日（日）のノルディックウォーキングのご紹介
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ペンション ウッドチャックの「フィットネスウォーキング＆ランチ」
お申込みをいただきましたので野鳥の森を歩きます。
宜しかったご一緒に歩きませんか。
・日程：9月18日（日）
・集合時間：9時45分
・集合場所：ペンション ウッドチャック
・コース：野鳥の森4kmコース
・参加費：￥3500（ガイド料、フィットネスランチ）
・ポールレンタル料金：￥500別途
・ウォーキング講習：有
・申込み先：ペンション ウッドチャックまで
〇フィットネスウォーキング＆ランチ
２本のポールを使って歩く北欧生まれのスポーツ《ノルディックウォーキング》で蔵王の森をご案内いたします。
歩いてお風呂で汗を流し、おいしい健康ランチを食べる爽快フィットネスウォーキング日帰りプランです。
詳しくは：：：：こちらのページ
写真は今回のウォーキングコースにはいっている「こけしの里」です。
こけし工人さんのお店が立ち並んだ落ち着いた静かな山郷を感じる小路です。
お天気も大丈夫そうですし楽しいウォーキングイベントになるよう頑張ります。
★9月18日（日）のノルディックウォーキングのご紹介
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ペンション ウッドチャックの「フィットネスウォーキング＆ランチ」お申込みをいただきましたので野鳥の森を歩きます。
宜しかったご一緒に歩きませんか。
・日程：9月18日（日）
・集合時間：9時45分
・集合場所：ペンション ウッドチャック
・コース：野鳥の森4kmコース
・参加費：￥3500（ガイド料、フィットネスランチ）
・ポールレンタル料金：￥500別途
・ウォーキング講習：有
・申込み先：ペンション ウッドチャックまで
〇フィットネスウォーキング＆ランチ
２本のポールを使って歩く北欧生まれのスポーツ《ノルディックウォーキング》で蔵王の森をご案内いたします。
歩いてお風呂で汗を流し、おいしい健康ランチを食べる爽快フィットネスウォーキング日帰りプランです。
詳しくは：：：：こちらのページ
蔵王は晴天。
ここ数日の湿っぽいお天気が嘘のような風も爽やかな最高のお天気になりました。
こんな日はウォーキングという事で
GPS片手にデーターを取りながらノルディックウォーキングを楽しんできました。
本日歩いた距離は約9km。1時間45分ほどのウォーキングになりました。
ウォーキングの時に持ち歩いているGPSのデーターが貯まってきました。
これをまとめればウォーキングマップになるかもしれません。
蔵王の山並みが楽しめるコースから森の中を抜けるトレイルウォーキングコースとバリエーションも様々です。
面白いものができるかもしれませんね。
ここ数日の湿っぽいお天気が嘘のような風も爽やかな最高のお天気になりました。
こんな日はウォーキングという事で
GPS片手にデーターを取りながらノルディックウォーキングを楽しんできました。
本日歩いた距離は約9km。1時間45分ほどのウォーキングになりました。
ウォーキングの時に持ち歩いているGPSのデーターが貯まってきました。
これをまとめればウォーキングマップになるかもしれません。
蔵王の山並みが楽しめるコースから森の中を抜けるトレイルウォーキングコースとバリエーションも様々です。
面白いものができるかもしれませんね。
宮城県仙台市に事務局が置かれている日本ノルディックフィットネス協会さんで行われた
ノルディックウォーキングのベーシックインストラクター資格更新の講座を受講してきました。
午前中は新しくなった指導方法の座学、そして午後は指導の実技講習とウォーキングフォームをビデオを撮ってチェックするというスキルアップセミナーという講座名にふさわしい中身の濃い講習でした。
インストラクター資格を取ってから3年が経ち指導方法を色々試してきましたがそれが自己流になってきていたかもしれません。そんな反省もふまえ初心に帰り受講してきましたが今回の講習では悩んでいた教え方に「なるほど」とヒントも多々もらえました。
いただいてきた初めて体験する方へのノルディックウォーキングの導き方を早く実践したいものです。
蔵王町観光協会主催イベントです。申し込み締め切り間近！
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☆＝9月10日（土）「蔵王山麓清掃ノルディックウォーキング」＝☆
遠刈田温泉「こけしの里」そして「蔵王チーズ」という遠刈田温泉の周辺観光とウォーキングの1度で2度おいしいコースを歩きます。私もご一緒に歩かせていただきます。
初心者の方にはホットな指導方法でウォーキング講習をいたしますのでノルディックウォーキングが初めて問う方も安心してご参加ください。
参加費：￥500
申込みは：蔵王町観光協会
紹介ページ：蔵王町観光協会です。
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ウッドチャックのウォーキングプランです。
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☆＝9月18日（日）「フィットネスウォーキング＆ランチ：野鳥の森」＝☆
ペンション ウッドチャックでウォーキング講習後に車で5分ほどの「野鳥の森」をノルディックウォーキング。ペンションに戻りウッドチャック一押しのフィットネスランチを召し上がっていただきます。
参加費：￥3500
申込み：ペンション ウッドチャック
紹介ページ：ウッドチャック ノルディックウォーキングのページ
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多くの方のご参加をお待ちしております。
ノルディックウォーキングのベーシックインストラクター資格更新の講座を受講してきました。
午前中は新しくなった指導方法の座学、そして午後は指導の実技講習とウォーキングフォームをビデオを撮ってチェックするというスキルアップセミナーという講座名にふさわしい中身の濃い講習でした。
インストラクター資格を取ってから3年が経ち指導方法を色々試してきましたがそれが自己流になってきていたかもしれません。そんな反省もふまえ初心に帰り受講してきましたが今回の講習では悩んでいた教え方に「なるほど」とヒントも多々もらえました。
いただいてきた初めて体験する方へのノルディックウォーキングの導き方を早く実践したいものです。
蔵王町観光協会主催イベントです。申し込み締め切り間近！
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☆＝9月10日（土）「蔵王山麓清掃ノルディックウォーキング」＝☆
遠刈田温泉「こけしの里」そして「蔵王チーズ」という遠刈田温泉の周辺観光とウォーキングの1度で2度おいしいコースを歩きます。私もご一緒に歩かせていただきます。
初心者の方にはホットな指導方法でウォーキング講習をいたしますのでノルディックウォーキングが初めて問う方も安心してご参加ください。
参加費：￥500
申込みは：蔵王町観光協会
紹介ページ：蔵王町観光協会です。
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ウッドチャックのウォーキングプランです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☆＝9月18日（日）「フィットネスウォーキング＆ランチ：野鳥の森」＝☆
ペンション ウッドチャックでウォーキング講習後に車で5分ほどの「野鳥の森」をノルディックウォーキング。ペンションに戻りウッドチャック一押しのフィットネスランチを召し上がっていただきます。
参加費：￥3500
申込み：ペンション ウッドチャック
紹介ページ：ウッドチャック ノルディックウォーキングのページ
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多くの方のご参加をお待ちしております。