練習日記＠2016.2.14

本日、全日本実業団ハーフマラソンが開催され、おおい町出身の早川翼選手（トヨタ自動車）が１０位に入りました。今年は五輪ｙｅａｒということもあり、特に今の時期はマラソン代表に注目が集まります。早川選手には世界を舞台に活躍される事を大いに期待します。

さて、昨日に続き今日も暖かな午前でしたが、グラウンド状況が不良だったので企業体育館での練習が主になりました。この日は点呼を終えると監督から体力テストの結果が配布され、一人ひとりへ強化するポイントも伝えられていました。

体育館内で準備体操を済ますと、安土山展望台を折り返すロードワークと途中にある坂道でのダッシュを行いました。いよいよ２年生達は入団から１年が経過しますが、この日は２人とも頑張って集団に付いて走りました。入団当初は体力の無さを感じましたが、やはりこうして見てみると低学年たちも同じように成長しているのが分かりました。

体育館に戻ると素振りをはじめ、ボールを使った練習を行いました。５年生は昨日に続いてピッチング練習を行いました。また、練習の必須となった内野の連携、ピッチャーやキャッチャーを含めてのそれも確認しました。ここでは、しばしば送球を後逸する場面を見かけましたが、それではピンチを招いてしまう事を頭に入れておかなければなりません。

いよいよ２月も中旬となり、少しずつ練習試合が組まれてきました。
天候がいまいちであり、なかなかグランド練習ができませんが、あと１か月もすれば一冬の成果が分かります。
しかし、まだしばらくは基礎体力の向上に努めたいと思います。

練習日記＠2016.2.13

五郎丸歩（ヤマハ発動機）が１２日、南半球の強豪が集うスーパーラグビーのプレシーズンマッチに途中出場しました。試合には敗れたもののトライ後のゴールを決めて初得点を記録。これから始まる本番での活躍を大いに期待したいところです。

さて、今日は天候に関わらず暖かな１日でしたが２名の欠席者がありました。そんな中、この春から入団を希望する団員の弟が訪れ、共に過ごした時間でもありました。
午前はいつも通り学校体育館での活動となり、ここでは投手を置いての盗塁練習が行われ、ベースの戻り方やリードの取り方などを再度教わりました。

それが終わると、冬季メニューとなった腹筋や背筋そして腕立て伏せを２人組になって行いました。その後の５年生達には投球練習が組み入れられ、いいボールを投げ入れている子も見られました。そして素振り３００本をしたところで午前練習は終わりました。

雨を予測していましたが曇り空が続いていたので、できる時間帯までやろうと午後からはグラウンドに移動しました。まずは１０周の外周走、キャッチボールやバント練習までは曇り空が続きましたが、内外野に分かれてのノックを始めた頃から雨が強く降り始め、体育館へ戻ることになりました。

午前中に引き続いて素振りをして、最後は庭球野球で練習を締めくくりました。
練習が終わると明日がバレンタインデーという事もあって、全員にチョコレートを配ってくれた保護者もあり、それぞれが嬉しい表情をみせていたのが印象的でした。

団員諸君へ
いよいよ明日の２月１４日が本番。
健闘を祈ります。

練習日記＠2016.2.7

阪神に復帰した藤川球児が現在のキャンプで先発としての調整を続けています。大谷翔平の登場から球速１６０キロが速球という印象ですが、１４０キロ台を速球と感じさせたのは藤川球児でありました。「松坂世代」と呼ばれ一時代を築き上げた一員として、その凄さをもう一度魅せてほしいと思います。

さて、今日は企業体育館に於いて午前練習を行いました。よく考えてみると、今年に入り私が日曜練習に参加できたのはこの日が初でした。そんな中、１名の欠席者はありましたが約３時間ほどを指導者や保護者と一緒に汗を流しました。サッカーでは低学年に混じってプレーをしましたが、動けている子がよく分かりました。

それが終わると素振りが始まり、続くは５年生が守備練習そして４年生以下は打撃練習へと移りました。５年生達は、投手や捕手を含めてや内野守備におけるダブルプレーの連携を行いました。体育館の床面が照明に反射して見難い状況だったので、後逸する場面がしばしば見られました。また、室内という事からバウンド送球が変則な伸び方をした為に戸惑っている子もいました。しかしながら、どんな送球でも捕らなければならず、色んなケースがあるという事を知っていてほしいと思います。

この日は、監督から先日行われた体力測定の結果を見せてもらい、５年生では１級認定が１名いた他、２級認定には６名という素晴らしい結果を受けました。まだ少し先の話ですが、桜の開花頃には全員の根っこが太く伸びているよう心待ちをしたいと思います。

練習日記＠2016.2.6

県内の各地では例年よりも１か月ほど早く梅の花が咲き始めました。若狭町（旧三方町）がその産地でありますが、これを見ようとした観光客で賑わいます。近場でありながら一度もその様子を見たことはありませんが、初老を目前とした今、その機会を作って早春を味わってみたいと思っています。

さて、今日は天候が目まぐるしく変化した１日でした。今朝は肌寒かったので、とりあえず体育館に集合したものの暖かさを取り戻した為、ロードワークに出掛けました。この日はお馴染みとなった安土山を上がるコース、私も子供達の後ろを走りましたが上り坂に苦戦しました。

ロードワークはこれだけで終わらず、帰り道の途中には坂道ダッシュを１０本行いました。ここでは、５０メートルの距離を２人組で繰り返し走りました。この時期には絶好のトレーニングと思った反面、息をあげながらも頑張る子供達の力強さに脱帽する思いでもありました。

グラウンドに戻ると、これもお馴染みとなったサッカーで脚力や球技感を鍛えました。５年生対４年生以下（大人２人含む）で試合をしましたが、人数が少なくても５年生チームが圧勝する結果となりました。何人かは良い動きを魅せる子がいますが、練習中に取り入れるサッカーやポートボールから球技感を習得していってほしいと思います。午前中の残り時間は、全員が内外野ノックを受けました。低学年は捕球姿勢を教わりながらの捕球練習となりました。

外気温の低下により午後からは企業体育館での室内練習となりました。この日の素振りも５００本。多くの５年生の手には素振りからできたマメが見え始め、また大きなバット音が聞ける子もでてきました。今の時期はグラウンドでボールを扱う練習はそれほど有効ではなく、どちらかと言えば体を動かしやすい室内で「根っこ」を伸ばす練習をした方が有効のようです。また、心身の強化に加えてゴールデンエイジ（１０～１２歳）と呼ばれる成長が著しい時期に直面する子供達に期待を寄せたいところです。

ちょうど１か月後（３月５日）には「若狭小浜ゴールデンイーグルス」との練習試合が予定されてるので、それに向け明日の練習も地道なトレーニングに励みたいと思います。

練習日記＠2016.2.4

昨秋に実施された国勢調査の結果で福井県の人口が７８万人台であることが分かりました。私の小学生時代には８２万人と習った記憶がありますが、その時に比べても大幅に減少している事が分かります。これからの１０年間は、北陸新幹線の開通や福井国体の開催などで福井県に注目が集まり、こうしたところからも人口増加に繫がってくれればと思います。

さて、今日から平日の夜間練習が再開、プロ野球もキャンプインしたので少しずつ野球の話題が聞かれる時期に突入しました。また、我々にとってもやる気が込み上げてくる時期に来たのではないでしょうか。この日は監督が不在、また４名の欠席者がありましたが２９番コーチの指揮の下で約６０分の室内練習を実施しました。

前半の３０分間は５年生が左投手を相手にしての盗塁練習、４年生は素振りやバント練習をそれぞれ行いました。昨年の試合では、左投手の牽制球でアウトにされた数多くの場面を鮮明に覚えています。今は失敗を繰り返しても構わないので、リードの取り方やスタートのタイミングなどを確実に習得していってほしいと思います。

後半３０分間の５年生はコースを連想しての素振りを行い、外角と内角や高低を意識してそれぞれがバットを振り込みました。久々の夜間練習で心配をしていましたが、予想を反して真面目に取り組めたように思いました。
これからは週の３日間を子供達と過ごす事となるので私も万全な体調を維持して臨みたいと思います。