赤色の野菜には抗酸化作用がある

TikTokをめぐり利用停止をする自治体が出てきました。

これは、中国安保への不安に配慮してのことだとか。

他の自治体も利用を続けるかどうか、国の動向を見ながら慎重な対応がされそうです。

さて、この日も連日の暑さに見舞われた１日。

朝から汗が垂れ落ちるほどでした。

相変わらず話題は新型コロナの感染者数。

県内でも連日のように報告があります。

接客を伴う飲食店よりも家庭内や職場内で感染する事例が多くなってきたようです。

独自の緊急事態を発令する自治体も出てきました。

今後ともお盆の帰省やＧｏＴｏトラベルなどで油断できません。

私達はどうでもいいんです。

何とか子ども達にこれまで通りの生活を送らせてやりたいものです。

この日は、小学校の通知簿が配られた日でした。

言わずとも予想通りの成績。

まぁ、父親似の次男坊といえます。

こんな日のお昼は、牛皿定食。

すき焼き風煮だったので食が進みました。

５月ごろから飲み始めた毎朝コップ１杯のトマトジュース。

長男坊が起きる時間帯に目が覚めるようになり、それに合わせて飲んでいます。

また、最近ではトマトやスイカなどもよく食べるようになりました。

赤色の野菜には、リコピンと呼ばれる成分が含まれています。

この成分には、善玉コレステロールを増やしてくれる効果があるようです。

健康の改善は食生活からなので、末永く愛飲したいと思っています。

明日は水曜日。

ワンピースでも見たいと思います。