濃厚抹茶アイスは美味しいけれど・・・

週末にシュークリームを作ろうと生クリームを買っておいたのにすっかり忘れ、賞味期限が切れそうな生クリーム。
今回は一番簡単にできるアイスクリームを作ることにしました！

最初はただのバニラアイスにする予定だったけれど、ココアと抹茶があるのを思い出し、どちらにしようかと考えた結果、抹茶をたっぷり入れたアイスにしました。

材料と作り方はこれ↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
純正生クリーム　200ml
卵　1個
和三盆　大さじ2
抹茶　　大さじ2

①生クリームに和三盆を入れてクリーム状に泡立てます。
②別のボールで卵を軽く混ぜて抹茶を入れてペースト状にします。
③②に①の生クリームを大さじ1くらい加えて更に混ぜます。
④①の中に③を合流させて色が均一になるように混ぜたら容器に入れて冷凍庫へ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

で、後は食べるだけ。

生クリームも卵も火を通していないので、なるべく早く食べなければ…と言い訳をしながら、晩ごはんの後に思わず1/4も食べて大満足。

でも、その夜、異変が…。
眠れない…いつも5秒で眠れるのに。

花粉症の季節はいつもルイボスティーでノンカフェインだし、
コーヒーも飲んでないし、
運動してないから目が冴えるのか？？？
と考えながらふと気が付きました。

『抹茶』って結構カフェインはいってたんだ…。

緑茶や紅茶で眠れないってあんまりなかったんだけれど、まさか晩ごはんの抹茶アイスが原因とは。
特に濃厚な抹茶アイスは朝食や昼食後が良いようです。
また一つ勉強になりました。

満員電車

ここ数か月、私が大嫌いな満員電車に乗る日々が続いている。

でも、数年前に通勤に使っていた時よりも更に居住者が増えたのか朝はもっとすごい混み方になっていた。

未だにガラケーで十分な私としては、四六時中、スマホ中毒になっている人たちが気の毒に思える。満員電車の中でのスマホ使用率はかなり高く、結構周りは迷惑なんだという事を自覚しているのだろうか？？

実は一番気になっているのが、自分の降車駅で無言で強引に降りようとする人が増えていた事。

その中でも許せるのは、
身体的・精神的な理由で声が出せない人、
恥ずかしくて声をかけられず申し訳なさそうな顔で降りていく人、
後ろから強引に押されて仕方なく移動させられた人くらいかなぁ。

満員電車で「押す人」に共通しているのは、降りる意思表示をせず、人をかき分けて我先にと力技で降りて行こうとする。
例えばある人は前の人の背中を両手グーで押し、ある人はアメフトの様に前の人の背中に肩を押し付けて体当たり。

電車は公共の乗り物なのだから、お互いに譲歩して協力すべきだと思うのだけれど。
心に余裕がない人が増えているのかなぁ…

それでも、私は自分が良いと思う事をいつも通りに実行しよう思います。
満員電車ではとりあえず「すいませーん！降りまーーす！！」とキーを高めで周囲に声をかけて道を譲ってもらわなければ。
自分のために、周りの人のために、お互い様なのだから。

熊本の地震

ブラタモリで綺麗で豊富な湧水が流れる熊本の映像を見てから、次は熊本に行くぞと思っていましたが、昨夜の地震で甚大な被害があり、まだ余震も続くなか被災されて避難されている方も多数いらっしゃるという報道を見てとても悲しくなりました。

熊本市の地層はかつて阿蘇山の巨大な噴火で発生した火砕流の堆積物で出来ていて、水を通し易く豊富な湧水があちらこちらで出現。なんと市内を流れる川の川縁からも水が湧きだしている映像を見てとても驚いていました。この地層が地震の揺れを大きくしているのでは(?)と私のような素人は考えてしまいますが、特にこの地層について解説された方はいないようです。

日本ではどこでも地震が発生する可能性があり、その要因も色々。おまけにあちらこちらと火山活動も活発になってきているのを見ると、地球は一つに繋がっており、人間は蟻以下の小さな存在なんだなぁ…とつくづく実感してしまいます。

今回の地震で亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、早期の地震の終息と、被災された方が一日でも早く平穏な日常を取り戻す事ができるように祈念いたします。

ピラティスで

2ヵ月ぶりにピラティスに行ってきました！

ついでに、この半年間の首の不調、異常な右の肩こり、左膝の激痛や圧迫感について相談したところ、背骨の歪みと仙骨が固く正しい位置にないことが原因かもしれないと言われてしまいました。

今は背中の真ん中あたりから腰までの背骨が左側に捻じれ、首はなぜか右側に捻じれていて、複雑なことになっているらしい。

やっぱりあのスクールへ行き始めた事が原因かなぁ～。

取りあえず、矯正のための体操しよ。

母校が閉校

とっても悲しい話ですが、先月末をもって母校の高校が閉校になったことを知りました…。
生徒数が激減している事は知っていましたが、まさか閉校になるなんて…


実は中学校も当時の校舎は取り壊され、別の場所に移築されたんだよね。
確かに当時からオンボロ校舎ではあったけれど、最後にオンボロ校舎を一目見たかったなぁ～。
古いものは壊され、新しいものに生まれ変わる。
う～ん、分かってはいても、やっぱり淋しい。

母校の高校の校舎は町はずれの丘の上にあり何かと不便だから再利用は難しそう。

だったら、雨の日とか私に格安で体育館の一部を貸してくれないかなぁ～。
犬とのトレーニングに使えそう♪

なんて、考えてしまう私は不謹慎なのかもしれない…