ピラティスで

2ヵ月ぶりにピラティスに行ってきました！

ついでに、この半年間の首の不調、異常な右の肩こり、左膝の激痛や圧迫感について相談したところ、背骨の歪みと仙骨が固く正しい位置にないことが原因かもしれないと言われてしまいました。

今は背中の真ん中あたりから腰までの背骨が左側に捻じれ、首はなぜか右側に捻じれていて、複雑なことになっているらしい。

やっぱりあのスクールへ行き始めた事が原因かなぁ～。

取りあえず、矯正のための体操しよ。