バランスボールとヨガマット

都内某所で売っていたバランスボールとヨガマットのセット。あまりの安さに購入してからもうすぐ3週間。骨盤のゆがみが以前から気になっていた事もあって、座るだけでゆがみが改善されたら…と少し期待しているんだけれど…。

狭い部屋ではかなり存在感があるバランスボールさん達。やたら目に付くので、最近は1日30分くらいボールの上で座ってあげている。でも微妙に1日経つと空気が抜けているのが気になる。そうそう、ボールに空気を入れる時にも額に汗が滲んでしまうのは、これもエクササイズの一貫ということなんでしょうね。（笑）

効果のほどはというと…？
まあ、これからでしょう～(・・;)

あ!!ヨガマットはまだ使ってなかった。本来の用途じゃなくて、タンスの下にでも敷いたら傷防止にもなるし、滑り止めにもなってなかなか良い感じだわぁ～。でも、やっぱりその前に、ちゃんとヨガマットとして使ってあげないとね!!（笑）