Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

ヤビツ峠へ

2008-03-01 20:36:10 | 自転車

今日はヤビツ峠へ。朝6:15、由比ガ浜に集合。

風が強い。向かい風だ。先頭交代してR134を大磯へ。
太平洋自転車道を経由して城山公園前からレイクウッドC.C.へ向かう。途中Pさんのパンクもあったが、8:30頃、落合の交差点に到着。
内陸に入ると風が感じられない。それより今日は暖かい。ポカポカ陽気だ。
8:35、名古木から峠を目指す。

前半は抑え目に、蓑毛を過ぎてからペースを一定に保っていく。
Pさんは相変わらず速い。Oさんと一緒に200wをキープして登っていくが、それも菜の花台まで。出力が180wに落ちてしまう。
でも、いい感じで菜の花台まで登れた。登りには力を出さずに、しかし速くを心がけて登れた。
緩斜面にきて頑張れないのは痛い。39-25でケイデンスが出ないのだからしかたがない。これが今の現状。鍛えるしかないね。目標ができたのがいい。
Oさんは見えなくなったが、前方に白いウィンドブレーカーのサイクリストが目に入ってくる。
どこからか力が出てきて、足も余裕が出てきて(より緩斜面になっただけ?)回せるようになった。
峠に到着し少し休憩してから下る。




Tさんを迎えにいってきたPさん、Oさん

登ってくるローディーが多い。シーズン到来っていう感じ。
am/pmで休息後、帰路は金目川に沿って下る。交通量が多くあまりいいコースではない。
追い風が手伝って40km/h以上で進む。
すると信号待ちでRoppongiExpressの高岡さんのグループに追いつかれた。
登る前名古木で「遭遇するかな」とOさんと話していたが、こんなところで出逢うとは!
手を上げて挨拶してくれた。数百m一列で進んだが、こちらは直進、高岡さんらはいつもの小田原方面(?)に別れていった。

R134まで戻ってくるが引き続き追い風なので楽をさせてもらった。


まるで流す感じで滑川まで。


今日の走行距離:116.6km   走行時間:4時間55分
平均速度:23.6km/h


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