今朝、家の鍵を持ってくるのを忘れた。気が付いたが引き返すと集合時間に遅れる。家に電話をかけておく。また、走り出すと今度はお手製シューズカバーをつけてないのに気づく。靴下一枚余計に履いたのにコレでは元の木阿弥。足が冷えるのを覚悟した。幸い、足はそれほど冷たくならなかった。
練習はいつもの「ヒラコサイクル発、葉山マリーナ→Ｒ１３４→大楠山・平作折り返し→佐島→湘南国際村→ヒラコサイクル。」今日は冬としては参加者が多い。ペースも速かった。自分としては「大楠山・平作折り返し」が課題。上りに入ってからスピードが維持できない。佐島のスプリントではＰさんについていけない。この二つは今後の課題だな。
佐島へ
佐島漁港
湘南国際村ユニオン前まで上る途中から
ヒラコサイクルに戻ってコーヒーを頂いて暫し歓談。その後、同じ方向なのでshotさんと帰る。
マンションの近くまで戻ってきて電話をかけるけれど、誰も出ない。（←実は長男はまだ寝ていた）マンションの扉の前で再度かけるが出ないので、マンション前の坂道ダッシュを３本。でも、まだ誰も帰って来なさそうなので、いつもの坂練の場所へ行くことにした。６本やって家に電話したら次男が帰ってきていたので帰宅することにした。
今日は出掛けに失敗したけど実動5hくらいでいい練習になった。
70.7km
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