体の疲労と痛みを早急に緩和する　 かかりつけサロン　楽成体(らくなりたい） にて　　足もみと全身のもみほぐしで健康生活！

若石健康法の足もみで体全体の調子を整え、全身のもみほぐしで硬くなった筋肉を緩めます！

8月29日(土)のつぶやき

2015-08-30 05:49:54 | コメント
　キチガイ医　@touyoui　08:11

量子医学や東洋医学的考え方の一例... fb.me/Dmjpa27H

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　ISKRA漢方【公式】　@ISKRAkanpo　13:38

【秋養生のポイント】

①　乾燥に注意・・・潤い食材をタップリと。梨、ミカン、びわ、きくらげ、山芋類など。
②　気分の落ち込み、悲しみの感情に注意・・・深呼吸や大きな声を出して気を動かす。
③　冬に備えて冷え対策、免疫アップを図る・・・旬の魚、きのこ類、山芋類、エビ、羊肉、鮭など

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