My favorite cape gooseberry season has come in Okinawa!
大好きな食用ほおずきの季節となりました
ストロベリートマトという別名があるほど濃厚な甘酸っぱさ
このほおずきには抗脂肪肝作用を持つとされる
ビタミンの一種イノシトールが含まれているんですよ！
他にもビタミンAや鉄分も！
頼もしい果実です
コンポートとかにもできますが
そのままパクっといっちゃいましょう！
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
現在参加者募集中のMasumi's Kitchen料理教室情報
■「腸をきれいにする料理教室」
第４期（4月～9月）受付開始しました
3月までの単月申し込みは若干名追加募集中です
詳細な日時・お申し込みはこちらから
■インナービューティーダイエット協会公認
沖縄県・Masumi’s Kitchen 4月よりスタート！！
残席僅か！！
沖縄1期は、4名限定です♡
お申し込みは、
協会公式LINE＠にて♪
■（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座
「インナービューティーぬか床講座」
3/31開催分は満席となりました
次回は4月を予定しています
■グルテンフリースイーツレッスン
4月～5月に開催予定
最近のお仕事まとめはこちらです
