4月です(^^)ヨガで新しい私へチェンジ！

　新しいスタート！4月　春です

宇治川の桜は先週満開！朝の公園で桜を見ながら身体を動かして、春を満喫しました。

写真は塔の島の桜とケデヒョントレーナーです。


さて、4月は「新しいこと始めようキャンペーン」が全国のイルチブレインヨガスタジオで

始まりました。新しいことにトライしてみようという方にぜひ一度体験に来ていただきたい

です。今朝は、春休み中なので、お子様と一緒にヨガの体験をしたいという方からお電話

いただきました。ありがとうございます。

小学生以上のお子様は、保護者の方が一緒なら体験レッスンに参加できるクラスもあります

ので、お気軽にお問合せください。

体験レッスンは、

お一人様１回　通常3,000円(税込)ですが、ブログを見たとお電話いただくと

1,000円で参加できますので、ご予約の時に必ずブログを見たとお伝えください。


イルチブレインヨガ公式サイト　宇治スタジオページはこちらです。
体験レッスンや入会の申し込みもこちらからできます。
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/

新しいこと始めようキャンペーン、入会特典についてはこちらをごらんください。
http://ilchibrainyoga.com/campaign/

イルチブレインヨガの効果と体験談

　イルチブレインヨガをするとどんな効果があるのかな、、、

実際に続けていらっしゃる方はどんな効果があったの？？？

公式サイトに体験談が掲載されています。

気になる方はぜひ読んでみてください

ちなみに、宇治スタジオのトレーナーである私は
花粉症、肩こり、冷え、頭痛、お腹の調子、足の痺れ（普段でも痺れていました）
消極的で後悔ばかりする性格などなど、書ききれないほどの不調が改善されてきています。
最近周りでよく聞く花粉症や過敏性腸症候群、生理痛のお薬は必要なくなりました！！！
今振り返ってみると、健康であることって本当に大切で、幸せなことなんだな～

イルチブレインヨガ公式サイト　体験者の声
http://ilchibrainyoga.com/voice/

ただ今春の健康生活応援キャンペーン中！
３月中に入会されると、入会金が半額です。


体験レッスンは毎日受付中！
☎0774-22-5058

ネットからのご予約も受付中
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/

2月の予定 お得なキャンペーンと楽しいイベント

　2月は腸内環境を整えて免疫力をUP！

最近、腸内細菌の働きを活性化することで、免疫力を高めることができると

いうことが分かって来て、腸もみが流行ったり、腸に良い食べ物などに関心が

高まったりしていますね。

イルチブレインヨガでは、下腹にある丹田を活性化させるトレーニングをしますが、

丹田を活性化させることで、腸や他の臓器の働きをUPさせることができるんです。

簡単な動作で効果的に丹田を活性化できるイルチブレインヨガのトレーニング！

老若男女たくさんの方に体験していただきたいです。

自分で自分の心身の健康管理ができるようになることを目指して楽しくトレーニング

をしています！


《体験レッスン毎日受付中！》
　　ブログを見ていただいた方は、通常3,000円（税込）の体験費が、1,000円になります。


また継続してレッスンに参加されたい方には、
ただ今、1ヶ月通い放題入会キャンペーン実施中！（2月28日まで）

　　通常　1ヶ月会費　12,960円～が、10,000円で、何回でもレッスンに参加できます。
　　入会金　8,000円　⇒　豪華な入会特典がいっぱい！　
　　　　　　　　　　　　　Tシャツ、本、トレーナーによる個人ケア３回などなど

　　レッスンスケジュール、体験のご予約はこちら↓
　　イルチブレインヨガ宇治スタジオ　公式ページ
　　今月のキャンペーンや入会特典についてはこちら↓
　　イルチブレインヨガ公式ページ


《2月のイベント》

　　◎親子ヨガ体験＆ヒーリングコンサート
　　　2/11（日）１０：００～１２：００終了予定
　　　大人だけの参加も大歓迎！
　　　やさしい楽しいヨガで、体と心と脳をほぐしましょう！
　　　
　　　参加費1,000円（親子で参加の場合は、お子様は無料）

　　　詳しくは、こちら
　　　または、前回のブログをご覧下さい。

　　
　　　◎第2回　宇治それいゆマルシェ　本格食イベント
　　　　2/18（日）
　　　　ステージ出演　14：50～予定
　　　　詳しくは、こちら
　　　　京都速報より

　
　イルチブレインヨガのトレーニングは、年齢性別を問わず家族みんなでできる健康長寿法！
　一生元気に自分の足で歩ける心身の健康づくり！
　私たちと一緒に初めてみませんか？

「TAO 自分さがしの旅」 読書会はじめました！

　今週から、火曜日と日曜日の朝９：３０～３０分間の読書会をはじめました。

本のタイトルは「TAOタオ　自分さがしの旅」

今日は初めてなので、はじめにの部分を一緒に読んでみました。

それぞれに感じるメッセージが違い、感動したり疑問を抱いたりする部分も違い、

読んだあとの感想をお互いに話してみると、お互いの考え方や価値観、今まで

生きてきた人生の違いを知り、理解し合っていくことができるように感じました。

心を開いて、自分の感じることを正直に話してみること、お互いを理解しようという

気持ちで話を聞くこと、とても価値のある時間だな～と思いました。


これから、週２回読んでみた感想や疑問を自由に話しながら、人生や生命に対して

の理解を深めて行きたいと思います。


人は、なぜ何のために生きるのか

本当の健康とは？幸せとは？などなど人生に対しての疑問を

知りたい！話してみたい！聞いてみたい！という方は、ぜひ参加してみてください。

TAOの本を購入された方は、いつでも無料で参加していただけます。

☎0774-22-5058
事前にご予約をお願いします。

左が日本語版、右が韓国語版の「TAO」です。（英語版もあります）

2018年も宜しくお願いいたします！レッスン開始は４日（木）

ブログを見てくださっている皆さまいつも応援ありがとうございます！

宇治スタジオのオーナー＆トレーナー　宗安とメイントレーナー　ケデヒョンです。

今年１年もどうぞ宜しくお願いします！


2018年は、

　　一生自分の足で元気に歩こう！プロジェクトを開始！！！

と、初詣の帰り道にひらめきました

宇治の地域の皆さまが、一生自分の足で歩いて、健康な心と身体で夢を叶える人生

を送れるようにイルチブレインヨガの健康の原理とトレーニングをどんどん

伝えていこうと１年のビジョンを描きました

スタジオを飛び出して、どこでも誰でも必要としている方の所へ行きたいと

思っています。

トレーニングを体験してみたい方は、ぜひお気軽にお問合せください。

お友達同士のグループ、サークル、クラブ活動、イベントなどどこでも

行きます！



今月「１２０歳まで生きる選択」という一指師匠の本が発売予定です。

アメリカ、韓国ではすでに出版されて大人気だそうです！この本の中に、

価値ある人生を生きる秘訣がたくさん書かれています。この秘訣をたくさんの方と

分かち合って、みんなで一生自分の足で歩ける健康な心と身体作りをしたいと思います。




スタジオでのレッスンは1/4（木）スタートです。

お正月でなまった身体を動かして、スッキリしましょう！

体験レッスンは毎日受付中です。

☎0774-22-5058（要予約）

イルチブレインヨガ公式サイト（宇治スタジオページ）
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/

2018年1月のキャンペーン
http://ilchibrainyoga.com/campaign/

年末年始のお知らせチラシ＆2018年1月の予定表

　2017年も残りわずか！

今日は朝から雪が降りさらに冷えました

寒いから～つい外に出るのが億劫になり運動不足ぎみに。。。

年末年始に、つい食べ過ぎ。。。

となりやすい私も今年はおじぎ瞑想を毎日しながら

とってもマイペースで体調管理頑張っています


宇治スタジオは、

年末のレッスン・・・12/30（土）まで。

年始のレッスン・・・1/4（木）からスタートします。
　
今年1年間の心身のデトックスや年末年始の不調を癒しに

ぜひお越し下さい

一緒に自己管理しましょ！仲間と一緒なら楽しくがんばれます

年末年始のお知らせチラシ


2018年1月の予定表


体験レッスンの受付は、年末年始の休み中も受付けています。
思い立ったら、ぜひその時にお電話ください
TEL　0774-22-5058

あと２日！入会金が半額になる２０周年キャンペーンは7月末まで！

　イルチブレインヨガ２０周年の感謝キャンペーン！あと２日で終了です！

入会金が半額になったり、次月の会費のお支払い時に使える3,000円金券プレゼントなど

その他、豪華特典いっぱいです。

キャンペーンは７月末まで！

まずは体験レッスンへヽ(*´∀｀)ノ

体験レッスンは、毎日受付中です。



また、体験レッスンを受けずに、入会のご予約をWEBからしていただいた方には、

即割1,000円クーポンをプレゼント！

詳しくは、こちらをクリック

入会金が半額＋豪華特典いっぱいの20周年感謝キャンペーンについて↓
http://ilchibrainyoga.com/campaign/

WEB予約限定！WEBからの入会のご予約で即割1,000円クーポンプレゼント↓
http://ilchibrainyoga.com/coupon/

やっと！やっと！！やーっと！！！

　みなさま、こんにちは！

宇治スタジオの電話移設工事がやっと完了しました。

5月に移転して来たので２ヶ月以上かかりましたが、固定電話が

使えるようになりました

場所的なことや、工事業者さんの都合など色々あり時間がかなり

かかってしまいました。

対応してくださった皆さま、ありがとうございました。



これからは、移転前の番号と同じ

TEL.0774-22-5058へお電話ください。

　
お問合せや体験予約は、お電話やインターネットから受付けています。

イルチブレインヨガ公式サイト
宇治スタジオのページhttp://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/


今日も良い一日になりますように！

新しい宇治スタジオ！

新しい宇治スタジオは、宇治橋通り商店街のスーパーアプロのお向かいです。
１階はおしゃれな雑貨と家具のお店　家具のサワキさんです。

5/20，21の２日間限定体験無料！
　　10:30～12:00
5/23～31の体験１回５００円！

予約受付中です。

☎090-7763-9735

詳細はチラシをご覧下さい



夜に撮った写真なのでムーディーですね～

昨日の師匠の言葉 心に効きました！

　イルチブレインヨガ宇治スタジオのブログを見てくださっている
皆様ありがとうございます。

今日は、昨日聞いた師匠からのメッセージが心に効いたので、ぜひ
シェアしたくてアップすることにしました。


「勉強をする意味は、
　未来の夢を設計するため
　未来は自分が選択して決める！

　勉強は学校の試験のためにするのではない！」


私は小学生の時から、なぜ勉強しなきゃいけないのか
今している勉強は一体何の役に立つのか、意味はあるのか
考えても考えても、学校の勉強もテストも
大人になった自分に必要なものとは思えず、
何かもっと大切な必要なものを探していたように思います。

学校も勉強もみんながするから、しなきゃならないことだからと
ただ悪い成績をとらないようにと頑張っていたのかなと。

そんな経験があるので、昨日の師匠の言葉は胸に効きました！
そうだ！そうだ！と心の中で声が聞こえたような気がします。

子供達には、未来の自分のために意味のある勉強を自分で選んで
自主的にして欲しいと心から願います。

今、仲間の先生が子供の教育のためのイベントを準備してますが、
ホントためになる楽しいイベントになるようです。
オススメです。





久しぶりに聴くと、とっても良い曲ってたまに見つけませんか？
私にとって今日の良い曲になった、「未来」シェアします♬

未来へ - Kiroro（キロロ）

イルチブレインヨガって、どんなヨガ？？？ part1

　ヨガがブームになってから、本当に色んな種類のヨガが出てきて何が自分に合うのか

迷ってしまいますね

色んなヨガや健康法、自己啓発のメソッドの中で、

ヨガを始めよう！自分自身を高めるために何かしたい！と思っていらっしゃる方が

本当に自分に合う本物と出会って、健康を回復し、願う人生を全うできますように



今日はイルチブレインヨガってどんなヨガなのか、私の感想をシェアしたいと思います。


イルチブレインヨガでは、脳教育というプログラムを元にトレーニングをします。

この脳教育という教育プログラムが、とっても簡単な動きの運動法や呼吸瞑想法などをする

ことによって自然治癒力や人間性を回復していくもので、お子様から年配の方まで実践できます。


私が初めて脳教育と聞いた時、ピンと来なくて何かすごく特別な潜在能力開発のような変わった

ことをするんだろうかと思ってました。

ヨガなのに、なぜ脳教育なのかも不思議でした。

でも「何かしなきゃ私の人生ダメになる！」という内面からの声が強かったのと、今まで感じたことのない

ヨガのレッスン後の爽快感と日常の体や心が軽くなる感覚があり続けてみました。

運動が苦手で、どんくさいので他の人と一緒に並んでヨガをするなんて恥ずかしいと思っていましたが、

スタジオに行ってみると、そんな不安はいっぺんに消えて、楽しくて体も内面もどんどん変化する感覚が

嬉しくて週４回通ってました。



脳教育のトレーニング法（修練法と普段は言ってます）を始められたのが、私の師匠である

一指　李承憲（イルチ　イスンホン）氏です。なので、イルチブレインヨガ！と言います。



１９８０年から師匠は１人で早朝の公園から伝え始めました。私が生まれた年からなので、私も脳教育も　

３７歳です。３７年の間に、脳教育が世界中の方に実践されるようになりました。

世界中に１４００ヶ所の教育機関があり、実践者は３００万人になるそうです。


最近のニュースでは、ニューヨークで公立校165校に脳教育が導入され、公立校の教師が

脳教育講師課程を修了し、生徒たちに脳教育を教えていて、世界では、アメリカ、日本、

韓国、中国、イギリス、ドイツ、アイルランドなど、21か国に普及している。ということです。

詳しくは、ILCHI ニュースをご覧下さい。

おウチでできる簡単イルチブレインヨガを動画でご紹介↓

ぜひ今日から、これを見てくださった時から、１日５分以内でもOK！実践してみてください！

きっと何かが肯定的に変わる
今、話題のおへそのツボを押す健康法「へそヒーリング」

今日は晴れ！あったかい太陽に感謝ヽ(*´∀｀)ノ

今日は気持ちの良い晴れの日！

太陽の光と熱で元気を充電できる日ですね。

こんな日は、外に出で散歩したり、お庭を綺麗にしてあげたりしたくなります。

今日はいつも癒してもらっているスタジオの緑達を綺麗に整えました。



スタジオ前の道や、今日は定休日の１階の不動産屋さんの入口の掃除まで、

はりきってしまいましたが、綺麗になると本当にスッキリして、エネルギーの

世界ではとっても明るくなっているのではと感じられるくらいです。

スタジオも私の心も明るくスッキリして今日一日を幸せに過ごせそうです！


と思ったら、スタッフから美味しい「ふくとく」プリンの差し入れが！

掃除をすると良いことが次々に起こる！と実感しました。

皆様も良い一日をお過ごしください。

2017年も宜しくお願い致します(^O^)新年のお年玉キャンペーン実施中です！

みなさま、明けましておめでとうございます！

2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

お正月はいかが過ごされましたか？

体がなまったり、食べ過ぎたという方もいらっしゃるのでは？

私を含め(笑)そんな方はぜひ、ヨガで体と心のリフレッシュをしませんか？


ただ今、新年のお年玉キャンペーン中です。

年末好評だった入会金半額キャンペーンをお年玉として、

１月も継続することになりました！

そして、1ヶ月の会費もフリーパスで10,000円なので、通うほどに

1回あたりのレッスン費が安くなり、とってもお得です。



さらに、もう一つのお年玉として、

体験レッスンに初めて参加される方は

通常3,000円が、500円になります！！

体験だけしてみたいという方も大歓迎です。

ブログを見てとご予約下さい。

詳しいキャンペーン内容は、イルチブレインヨガ公式サイトでチェックを！

お問い合わせ、ご予約は
TEL:0774-22-5058
担当：宗安（ムネヤス）まで

年末年始 営業時間のお知らせ

2016年も皆さまに支えられ、

おかげさまで宇治スタジオを

続けられた事に感謝いたします！

2017年もより一層成長し、

皆さまの心身の健康のサポートが

できるよう精進したいと思っております。


来年２月で８周年を迎える宇治スタジオは、

共に楽しくヨガをし、分かち合い、共に成長できる、

みんなの癒しの家になれたら幸せです。




年末年始は
12/30（金）〜1/3（火）
休ませていただきます。

1/4（水）から通常営業です。
休み中も、お問い合わせやご予約はお電話で
受付けております。

1月は、お年玉 体験レッスンが500円！
「ブログを見て」とお電話下さい😊

それでは、皆さま良いお年をお迎え下さい！！！


1月からのレッスンスケジュールです↓

2016年最後のチャンス！！！

2017年を迎える前に、体と心と脳の大掃除をして

スッキリ清々しい気持ちで新年を迎えませんか？

そして、新年は年末年始のお疲れやゆるんでしまった

体と心をスッキリさせて行きましょう！

自分のために何かしたい！何かしなきゃ！そんなあなたを

サポートさせていただきます😊


2016年12月30日までに、会員登録をされると
入会金 半額！（通常 8,000円が、4,000円）
1ヶ月通い放題 10,000円
入会特典もいっぱいです。宇治スタジオからのお年玉！
スタートは、2017年1月4日以降のお好きな日からでOK！


一度体験してみたいなというあなたには、
お試しレッスン1回 1,000円（通常3,000円）が
おすすめです。


お問い合わせ、入会予約はこちら
Tel. 0774-22-5058
年末年始もお電話受付けております。
受付時間 9:30〜21:30