4月のレッスンスケジュール

もう明後日から4月！
新学期のスタートですね。

4月もよろしくお願いいたします。
全ての出会いと出来事に感謝して、愛溢れる1ヵ月になることを
イメージ瞑想してみました。自然と顔が笑顔に

思考は現実になる！
実験開始！！！

94歳のバースデー！

2021年3月29日！！！
宇治スタジオの会員様で最年長の中西さんが94歳のお誕生日を迎えられました
レッスン後に、皆でお祝いしました

中西さんの素晴らしいスピーチに、皆の胸が感動で熱くなりました。

中西さんは、チャレンジ精神旺盛で、すごく前向き！姿勢が良く、歩く姿もとっても素敵なのです！

人生の大先輩のカッコいい姿にいつも希望をいただき、ユーモアのある楽しいお話と笑顔に癒されて

います。

皆大好き！中西さん、これからもお元気でヨガも人生も楽しみましょうね。

いつもありがとうございます

イルチブレインヨガ宇治スタジオのLINEでスピーチをシェアしています。
ぜひご覧ください
https://timeline.line.me/post/_daAt55Sy0dB1YAcn2jT-iL66JO6keeHYQKL9VgU/1161691841209042374

3月の夜のレッスンタイム変更のお知らせ

夜のレッスンタイム変更のお知らせです。

緊急事態宣言が解除されたため、第2週目からの夜のレッスンタイムを変更致します。

3/9 (火)からの夜のレッスンタイム
19:00～ 入室
19:15～ 準備運動
19:30～20:30 レッスン

スタジオでは、感染症対策として定員を5人までとしています。
レッスン前の検温、体調確認、マスク着用、換気、消毒を行っています。
オンライン(zoom)で、ご自宅からの参加も可能です。

体調や心の健康管理が大切な時期💕
日々のちょっとしたケアの継続が、毎日を健やかに過ごす秘訣ではないかと思います。
ストレス、疲れ、何だかすっきりしないという感じがあれば、1分でも体を動かしたり、
目を閉じて深呼吸したりするだけでもリセット出来ますよ。
ご自身のケアが苦手だなという方には、日々のケアのアドバイスを行っています。
お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL 0774-22-5058
担当　宗安