とても簡単で分かりやすいストレスをチェックする方法を
お伝えします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
ぜひ 試してみてください。
運動不足やストレスが気になる方は、、、
ちょうど胸の真ん中のところ(みぞおちより少し上)を
親指で押さえて回すように動かしてください。
どれくらい痛みがあるかで、ストレス度がわかります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
すごく痛い方は、運動や声を出してストレスをうまく発散しましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
なぜ痛いかというと、
そこにはツボがあって、ストレスで詰まっているのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
ブレインヨガは病気の原因になる、ストレスも解消できます!
胸が痛かった方、ストレスで悩んでいらっしゃる方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_wel.gif)
お待ちしています。
お伝えします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
ぜひ 試してみてください。
運動不足やストレスが気になる方は、、、
ちょうど胸の真ん中のところ(みぞおちより少し上)を
親指で押さえて回すように動かしてください。
どれくらい痛みがあるかで、ストレス度がわかります
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すごく痛い方は、運動や声を出してストレスをうまく発散しましょう
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なぜ痛いかというと、
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