呼吸で自分自身を癒す～！

暑いと呼吸が浅くなりませんか？

目を閉じて～
下腹の丹田という部分に意識を下ろして、
ゆっくり吐き出して～

丹田まで吸い込んで～

何回か深い呼吸をするだけでも
脳がリラックスして、体の緊張も緩みます。

呼吸は、何の道具もいらない一番簡単な癒しですね。

イルチブレインヨガ 呼吸

第9回 京都けんこうフェスティバル 9/16開催！「引き寄せの法則実践編」

第9回京都けんこうフェスティバル！
9月16日（月）敬老の日に開催します。


アメリカ100カ所以上で上映されている、話題のドキュメンタリー映画『CHANGE』が
日本上陸！京都初上映！
そして、その後『引き寄せ脳になる』実践セミナーがあります。

ベストセラー「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、
お金・健康・人間関係・幸せなど、思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになりました。

あなたはそれを実践出来ていますか？どうしたらできるのかが分かる、実践編『CHANGE（チェンジ』上映会　＆　実践セミナー。
実践セミナーでは、９０Kgあった体重を１７Kgも減らしたり、資金がないところから1,500万円を現実に引き寄せた、
“ありがとう呼吸瞑想家”ツタダヒロシ氏による、引き寄せ脳になる実践セミナーを開催します。
あなたの人生を、あなたが『CHANGE』する1日に！


場所　ハートピア京都　３階　大会議室
開場　13：00　開演　13：30～16：30
料金　前売り１３００円、当日１５００円



映画「チェンジ」
公式サイトはコチラ

こちらから、チケットの申込もできます。
こくちーず

お問い合わせ、チケット申し込みは
075-221-1107

主催　ハッピーブレインクラブ京都

ワークショップ開催！テーマは「FACE ～顔は心の鏡～」

イルチブレインヨガ　宇治スタジオでワークショップ開催！

テーマ「Face　～顔は心の鏡～」

　　呼吸・瞑想が心身と脳の健康に効果がある事をご存じですか？
　心身がリラックスし、頭がクリアになる呼吸・瞑想を毎日すると、
　顔つきまで変わってきます。
　体と心と脳の調和がとれ、健康な状態に戻る時、
　顔も本来の美しさを取り戻していきます。
　老若男女、初心者でも安心してできる「やさしいヨガ」で
　あなたの本来の笑顔に出会ってみませんか？

ワークショップ内容（予約制）
　　　１、自分の顔（心の状態）を知る
　　　２、体と心と脳をほぐす簡単な体操、呼吸法
　　　３、気功　気の力でお顔をヒーリング

　　持ち物：鏡、動きやすい服装

　　日程：５月21日（火）14～16時
　　　　　　　　22日（水）14～16時
　　　　　　　　25日（土）10～12時
　　　　※上記以外の日時を希望される場合は、一度お電話ください(^^)

　　参加費：２０００円

　　場所：イルチブレインヨガ宇治スタジオ（宇治市役所向かい）
　　　　　　　宇治市宇治下居32-17日経ビル３階


　　　ご予約は
　　Tel：0774－22－5058　

大好評！京都で けんこうフェスティバル７開催！映画「祈り～サムシンググレートとの対話～」上映

皆さんは祈りにはどんなパワーがあると思いますか？

4月6日の京都けんこうフェスティバル７で、上映するのは白鳥哲監督の

世界は祈りでひとつになる・・・。
祈り　INORI ～サムシンググレートとの対話～

イルチブレインヨガ宇治スタジオ看板に掲示してます

2013年4月6日（土）
昼の部　14:00～
夜の部　18:00～
京都市北文化会館3階　創造活動室
前売　1300円、当日1500円
映画の詳細や上映スケジュールは、こちらで紹介されています。
　映画「祈り」公式サイト
　全国の上映スケジュール（映画「祈り」公式ブログ）
　


祈りは治療効果がある！？
心の働きが遺伝子に影響を与えることを研究されている筑波大学名誉教授　村上　和雄博士
など世界で活躍される博士、学者、ジャーナリストたちが、「祈り」を含めた意識研究の最先端
を明らかにしていくらしいです。

早く観てみたいです
予告編を見つけたので、見てみてください。

映画『祈り～サムシンググレートとの対話～』予告編


◆◆◆宇治市役所向かいの　イルチブレインヨガ宇治スタジオ◆◆◆

＊アタマも心も体もスッキリ！＊　　
体験レッスン受付中！　
　　　　　　　↓
イルチブレインヨガ宇治スタジオ
場所：宇治市宇治下居３２－１７日経ビル３階
　　　（JR宇治駅より徒歩8分、宇治市役所向かい)
電話：0774-22-5058
体験・入会ご予約も受け付けています。

大好評！けんこうフェスティバル６ 映画「SWITCH」上映会

前回の、けんこうフェスティバル５で上映した映画「SWITCH」が
好評だったので、今回も上映することが決定しました！


けんこうフェスティバル６
脳がポイント　遺伝子スイッチオン！
2013年1月13日（日）１３：３０～１６：３０
きらっ都プラザ産業会館２F　第3会議室
京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町８０
前売￥１３００　当日￥１５００
主催　ブレインヨガ京都

お問い合わせ・ご予約：宇治スタジオ　0774-22-5058




　　SWITCH　　遺伝子が目覚める瞬間について
　　スイッチ
人間の無限の可能性を追い続ける科学者
村上和雄博士の研究の軌跡と、遺伝子がオンになった
人々の生き様を追った感動のドキュメンタリー。

遺伝子はスイッチが入るのを待っている！

詳細は、こちら　サンマーク出版「SWITCH」

是非お越しください

手作りホットパックでお腹を温める！

簡単に作れるホットパック！

冷え性で悩んでいる方は是非お試しを！
肩や腰、お腹、足どこでも温められて、繰り返し使えて便利な
玄米ホットパック！

好きな大きさの布袋を用意して、玄米を適量入れます。
あとは、袋の口を縫って閉じたら完成！

電子レンジでチン！

玄米ホットパックで下腹の丹田を温めるのがオススメ！
良く眠れますよ(^_^)v

目安
布袋のサイズ　１５cm×２０cm
玄米の量　　　２カップ程度
電子レンジで温める時間　５００W　３分程度
　　　（焦げないように気を付けてください）