臨時休業のお知らせ

みなさま、こんにちは！

来週12/12㈫～14㈭は、
お休みをいただき指導者のスキルアップ研修として
ライフアーティスト 佐藤研一さんの
断食デトックスリトリートに参加します。

今後も皆さまと一緒に
心身共に健やかに！
願いを叶えていくために！
しっかり体験し学んできます。

皆さまへシェアできるグッドニュースを
たくさん持って帰りたいと思います。

今月は
2023年の最後の月ですね。

後悔のないように
今年やっておきたいことに
一緒に挑戦しましょう！！


―――――――――――――――
年末のレッスンについて

12/31（日）まで営業いたします。

12/30, 31 は
今年1年の全てに感謝する
おじぎ瞑想（Bow meditation）クラスを開催します。

初心者の方からも
スッキリした！
楽しかった！と
好評の「おじぎ瞑想」で
１年を締めくくりませんか？

終わり良ければ全て良し！
心身共にスッキリして、2024年を迎えましょ💗

2022年1月のスケジュール

いつも宇治スタジオのブログを見てくださってありがとうございます。
皆様のあたたかい応援に感謝しています。

一人一人が自分の心と身体を大切にして、自然治癒力や免疫力を高めることが必要な時代に
少しでもお役に立てるように2022年も楽しく頑張ります！
来年もよろしくお願い致します

12月のスケジュール

今月もおじぎ瞑想で始まりました。
左右対称の動作により、体骨格だけでなく、心と脳のバランスも整えてくれる素晴らしいエクササイズです。

明日12/2(木)は、朝・夜は五臓六腑を整えるクラス、お昼は初心者向けのクラスです。他にも色んなクラスがあるんですよ。
新しいことに挑戦するのは、脳にとても良い刺激になるそうです😊
脳と心と体の健康が気になる方は是非一度体験してみて下さい。

2021年の最後の月です。健康と幸せのリズムを見つけて
幸せリズムに乗って2022年へGO💨GO💨

10月のスケジュール

10月のスケジュールです🍇
投稿が遅くなってしまいました💦

レッスン時間以外でも体験レッスンが可能な日がありますので、
例えば土日の午後のご都合が良いという場合は、ぜひ一度ご相談下さい😊

今日は、もうすぐ誕生日を迎える母のプレゼントに秋物の服を買って来ました🎁
入院中なので、部屋着と動きやすいシンプルな服を選びました。
お店のディスプレイが秋冬物に変わっていて新鮮でした✨✨

イルチブレインヨガ宇治スタジオ
JR宇治駅から徒歩5分
宇治橋通り商店街のスーパーアプロさんのお向かい2階です🏢
TEL 0774-22-5058

8月のスケジュール

今日から8月！
この暑い暑い中でも、スタジオレッスンに参加して下さる会員様、
忙しくても時間を作ってご自宅でオンラインレッスンに参加して
下さる会員様、皆様の頑張る様子を見て癒される毎日です。

今朝のレッスン後、暑いからこそヨガに来て「夏バテを吹っ飛ばす！」
とカッコよい一言を残して帰られた女性の会員様♡心がパワフルで
笑顔も輝いていました。やはり、家よりスタジオが集中出来るから
来てよかった！とのこと。
とても嬉しいお言葉をいただきました。
素敵な会員様に囲まれて幸せです。

8月も体験レッスン実施中です。
新規会員様も募集中！
心、体、脳の健康をトータルでケアするトレーニングが自慢のイルチ
ブレインヨガをぜひ一度お試しください。



≪体験レッスン実施中！≫

　☆体験費　1,000円(税込）
　　１ レッスン　60分 （レッスン前に15分間のウォーミングアップあり）
　 　Instagram、facebookを見て、お電話でご予約をくださった方限定。

≪ 初めて参加される方へ ≫
・お好きなレッスンに参加できます。予約制です。
・スタジオでもオンライン（Zoom）でも参加可能です。
　　（Zooｍ初心者のためのサポートあり）
・スタジオ、オンライン共に、開始３０分前から入室可能です。
・個人指導のメニュー、料金についてはお問合せ下さい。


≪会費について≫

　☆スタジオでもオンラインでも参加できてお得！
体験レッスンの当日のご入会特典
　　入会金 0 円！
月会費 初月フリーパス 10,000円（税込）　　最初の１ヵ月間通い放題！


☆オンライン会員 (オンラインのみで参加の場合）
　　　体験レッスン当日のご入会特典
　 入会金 0 円！
　　 月会費　週２回　8,000円(税込)


　　　　ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ宇治スタジオ（独立加盟店）

　　　　　　　　　　　　📞0774-22-5058

7月のレッスンスケジュール

7月のレッスンスケジュールのお知らせです。

蒸し暑さと、マスク生活のストレス感じていませんか？
改めて以前のマスク無しの生活や呼吸の大切さを感じます。

１日１回は、呼吸に集中して内なる生命のリズムとエネルギー
を感じましょう！内なる癒しの力が目覚めて来ます

7月のレッスンスケジュール

7月のレッスンスケジュールのお知らせです。

蒸し暑さと、マスク生活のストレス感じていませんか？
改めて以前のマスク無しの生活や呼吸の大切さを感じます。

１日１回は、呼吸に集中して内なる生命のリズムとエネルギーを感じましょう！
癒しの力が目覚めて来ます

6月のスケジュール

6月のテーマは
　勇気を出してAction！
　Just love myself！

夢を叶えるためには、体力と精神力が必要です😊
老若男女楽しい仲間と一緒に今月も楽しく自分を磨きましょう✨

お好きなクラスを体験出来ます。気になっている方は、勇気を出してAction！
新しい道が開かれるかも❗
今ならオンラインレッスン体験無料！

ご予約受付中
📞0774-22-5058

#イルチブレインヨガ宇治ヨスタジオ
#スタジオレッスン#オンラインレッスン　両方OK👌

5月のスケジュール

明日から5月。早いですね。

せっかくのＧＷですが、京都は緊急事態宣言期間中。
まだまだ先が見えない大変な時期ではありますが、
自分自身と家族の健康を見直す良い時期ではないかと
思います。これからの時代は、自分の免疫力と自然治癒力を
どれくらい高められるかにかかっていると。

せっかくのＧＷ休みなのに、ストレスを発散したり
充分な休養をとることが難しい方もいらっしゃると
思います。

宇治スタジオでは、ささやかですが自粛生活の応援として、
オンラインレッスンを5/11まで無料で開催いたします！

1人でも多くの方に、免疫力・自然治癒力の高め方をお伝え
したと思っています。ぜひご参加下さい。



≪体験レッスン実施中！≫
　☆スタジオ体験　1,000円(税込）
　　　１ レッスン　60分 （レッスン前に15分間のウォーミングアップあり）
　 　Instagram、facebookを見て、お電話でご予約をくださった方限定。
　　※コロナ対策実施中・・・少人数、予約制。消毒、こまめな換気、検温
　　　　　　　　　　　　　　体調確認、マスク着用。

　☆オンライン体験　5/11まで無料！


≪ 初めて参加される方へ ≫
　・お好きなレッスンに参加できます。予約制です。
　・スタジオでもオンライン（Zoom）でも参加可能です。
　　（Zooｍ初心者のためのサポートあり）
　・スタジオ、オンライン共に、開始３０分前から入室可能です。
　・個人指導のメニュー、料金についてはお問合せ下さい。


≪会費について≫
　☆スタジオでもオンラインでも参加できてお得！
　　体験レッスンの当日のご入会特典
　　入会金 0 円！
　　月会費 初月フリーパス 10,000円（税込）　　最初の１ヵ月間通い放題！


☆オンライン会員 (オンラインのみで参加の場合）
　　体験レッスン当日のご入会特典
　　入会金 0 円！
　　月会費　週２回　8,000円(税込)


　　　　ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ宇治スタジオ（独立加盟店）

　　　　　📞0774-22-5058

4月のレッスンスケジュール

もう明後日から4月！
新学期のスタートですね。

4月もよろしくお願いいたします。
全ての出会いと出来事に感謝して、愛溢れる1ヵ月になることを
イメージ瞑想してみました。自然と顔が笑顔に

思考は現実になる！
実験開始！！！

３月のレッスンスケジュール

🌸３月のスケジュールのご案内です🌸

ヨガはご自身の心と体に向き合う時間
忙しいからこそ、疲れているからこそ必要な時間だと思います

宇治スタジオでは、運動の経験があまり無い方でもマイペースで参加していただけるように
レッスン前に体調の確認やヨガを通して何が得たいのかをお聞きしています。
性別や年齢も気にせずできる脳と体と心を健康に保つメソッドで、ご自身の健康管理始めませんか？

≪体験レッスン実施中！≫
　☆体験費　1,000円(税込）
　　　1レッスン　60分 （レッスン前に15分のウォーミングアップあり）
　 　ブログを見て、お電話でご予約をくださった方限定。

≪ 初めて参加される方へ ≫
　・お好きなレッスンを選んで参加していただけます。（少人数レッスンのため予約制）
　・スタジオでもオンライン（Zoom）でも参加可能です。（Zooｍ初心者のためのサポートあり）
　・スタジオ、オンライン共に、開始３０分前から入室可能です。
・個人指導のメニュー、料金についてはお問合せ下さい。

≪会費について≫
　☆スタジオでもオンラインでも参加できてお得！
体験レッスンの当日のご入会特典
　　入会金 0 円！
　月会費 初月フリーパス 10,000円（税込）　　最初の１ヵ月間通い放題！

☆オンラインでのみ参加なら
　　　体験レッスン当日のご入会特典
　　　入会金 0 円！
　　 月会費　週２回　8,000円(税込)

　　　　　　　ご予約・お問合せ
　　　　　　　　　　　イルチブレインヨガ宇治スタジオ（独立加盟店）

　　　　　　　　　　　　　　　📞0774-22-5058

２月のスケジュール

２月のスケジュールのご案内です。

あっという間に2021年の1月が終わろうとしていますが、2月は短いこともありもっと早く終わりそうな気がします☺
いつものように～いつの間にか1ヵ月が終わってしまわないように、今年の夢を毎回のレッスン前に確認してくれるケデヒョン トレーナーに感謝です。

皆さんの今年の夢は何ですか？
目の前の忙しい日常の中に、皆さんの大切な夢が埋もれてしまわないように2月もヨガの修練をしていこうと思います。

2月は、祝日もレッスンをします！
ぜひご参加下さい。

最近はオンラインレッスンが人気ですが、スタジオに来てレッスンしたい！
という方も安心して参加できるように、少人数・予約制で実施しています。
レッスンに参加される前にはご予約を忘れずにお願いいたします。

2月のスケジュールです。
お好きなクラスを選んで参加していただけますよ。

お問い合わせ、ご予約は
電話　0774-22-5058

夜レッスンの時間変更のお知らせ

＜夜レッスンの時間変更のお知らせ＞

　政府の緊急事態宣言に伴う営業時間短縮要請により、夜レッスンの時間を変更することとなりました。


◎変更内容
　火～金曜日の夜レッスン
　18：45～ 準備運動スタート
　19：00～19：50　レッスン（50min）
　20：00　CLOSE

◎期間
　1/16～2/7まで
　※今後の社会情勢により変更になる可能性があります。

今後もお客様とご家族の安全と健康を第一に考え対策に取り組み営業をしてまいります。
どうぞ引き続き宇治スタジオを宜しくお願い申し上げます。

2021年1月のスケジュール

今年も残りわずかですね。
みなさんは、どんな1年を過ごされましたか？

コロナで大変だったこと、、、
家族のことで大変だったこと、、、
今年も色々とありましたが、たくさんの方に支えられて
今年も1年スタジオをさせてもらえて、今生きていられることに感謝

2021年1月のレッスンスケジュールとワークショップの予定をアップします。
ワークショップは、初めての方でも参加していただきやすいように
イルチブレインヨガ未経験の方向けに年代別で開催することにしました。
普段は幅広い年齢層の方々と一緒にレッスンをしているので、今回のワークショップは
同じ年代の方同士でやってみようということに
今からとっても楽しみです。
詳細は、イルチブレインヨガ公式サイトでご案内しています。
https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/

体験レッスン受付中！
心と体と脳のトータルケアに関心がある方
何か新しい健康習慣を始めたいと思っている方におススメです。

≪年末年始の営業≫
年内は12/29㈫まで、
年始は1/5㈫からレッスンを始めます。
今年1年お世話になりました
2021年もよろしくお願いいたします！

お問合せ・ご予約は
℡　0774-22-5058
担当：ムネヤス

12月のスケジュール

2020年最後の1ヵ月です！

どんな1ヵ月を過ごされますか？


宇治スタジオは、会員の皆さまと一緒に健康の自給自足をテーマに

レッスンをして来ましたが、新型コロナウィルスの感染が広がった

ことをきっかけに、皆様とトレーナー自身の健康の自給自足力を上げる

ことにさらにエネルギーを注ぐことを決めました。

本気で自分の健康は自分で守るしかない時代！

一緒にたくさん笑って汗をかいて楽しく免疫力をあげませんか？

これから何か始めたいけど最初の一歩が出ないという方、

ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。

初心者の方でも安心して参加できる難しいポーズの無いヨガです。

新しアクションすると脳が目覚めて動き出します