ウクレレ社労士奮闘記

藤社会保険労務士事務所 特定社会保険労務士 藤 英明のブログです。

継続は力

2011-05-22 17:12:24 | 日記・エッセイ・コラム

中央区の社会保険労務士

藤 英明です。

1月から始めたトイレ掃除。

毎朝続けています。

トイレ掃除を続けると

いいことがあると言いますが。

まずは家族に褒められるので

いい気分になります

先週から呼吸法を仕事の合間に

実践しています。

ざわざわしているときも呼吸法を5分行うと

落ち着いた前向きな気持ちになります。

呼吸法も習慣化していきたいと感じてます。

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