昨日、以前から興味があった呼吸法に惹かれ、
友人「楽さん」の平静力ワークショップに参加しました。embers2.jcom.home.ne.jp/heiseiryoku/pg61.html
合気道の秘法「心を静める4+1の方法」を
ワークショップで、体験して
その効果にびっくりしました。
心を静める方法を体得し、
日常生活に活かしたいと思います。
おすすめのワークショップです。
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