あと１０日

３月１０日　金曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
寒い朝が続きます。

昨夜も脂肪燃焼に亀田総合体育館へ
ロングＴシャツにウインドブレカー
下もロングスパッツ
これで膝痛予防にもいいし汗もかきそう
なのに股ズレが気になり・・・脚も重く
結局４０周まで
７.４ｋｍ／４１′０１″
（０５′３２″／ｋｍ）

トレーニングルームにて
胸、腹まわりの筋トレをして終了

ん～！新潟ハーフは微妙に
今後のことを考え止めようか


３月走行距離　３７ｋｍ