気分転換 σ(゜ー^*)

６月２２日　金曜日　


｜*￣o￣｜お｜*￣O￣｜は｜*￣。￣｜よ


ん～～～、膝が…、

安静していれば良いもの市陸へ・・・
６月だというのにＴシャツにトランクス姿では寒い陽気

トキランメンバーは１０００ｍ／キロ４分…
　　ちょっと悩んでジョグのみに

結局１５周お喋りラン５０分５７秒ε=ε=┌(〃＾∇＾)┘
プリンさんとダウンウォーク１周７分２６秒

練習会の後はメンバー７人でいっとうやへ

左上部の四角い物体はメンマですよ　デカッ

トキランメンバーでなしの食事会は初めて
さちをちゃんのボケっぷりは飲んでいるような陽気
走りのモチベーションは下がっていたが楽しかったです

いよいよ明日は山遠足へ


６月走行距離　１２１．７ｋｍ