朝の涼しいうちにお料理を
昨日ホワイト義姉にいただいたズッキーニでマリネ
ズッキーニは薄く輪切りにして耐熱皿に入れて６００ワットで１分加熱します。たれと和えます。
もう一本のズッキーニはこちら。
くり抜いて実と玉ねぎ、コーン、シーチキンをマヨネーズで和えて詰めます。
マヨネーズを上からかけてオーブントースターで１０分ほど焼きます。
途中でとろけるチーズをのせてもいいですね。
牛筋でcurryも作りました、晩御飯に。
10時25分地震！突然ドシン！震度３．
一日一か所きれいに整えましょう^^
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フランネルソウを下からカットしました。
広島のお友達から
カープ坊や サンセベリアの花ですって。初めてみました。
折り紙で、シニア大学で作ってきたそうです。
晩御飯
うーちゃんに貰った雑穀も入れて^^もちもちっとしておいしいです。
じいらがこういうの嫌いなので少しだけ加えました^^
以上昨日のことでした。
今日は25℃⇒30℃ 一日ほぼ晴れの予報 今日も熱中症警戒ですね！
むくげ
今日はここを整理しましょう。暑くなる前に。 真っ赤なフロックスとひまわり
朝ごはん食べて！
冷や汁 ズッキーニマリネ