80代卓球女子の華麗な空中ヨガ

とんとんはうすが船橋市市民力ボランティアに登録してから、
「リハビリ体操」や「空中ヨガ」など健康面での活動にも協力しています。
船橋市は「健康寿命日本一！」を目指しています。

1月29日（火）おばあちゃんたちの「空中ヨガサロン」８ヶ月ぶりの再会しました。
ティシューと言われる布に体を任せるのですが、これが気持ちいいのです。
一度体験した方は、その心地良さに魅せられます。
でも無理をせず、自分の体に合わせて体験してみて下さい。

20番目のゲストさんは、何と80代の卓球女子。
週三回卓球で鍛え上げている運動神経はさすがです。
高度な大技に挑戦して見事にクリア！












ここで使っているポーズの呼び方は、勝手に命名したものです。
他のお教室で使っても通じませんので、悪しからず！