逆だと

右膝は酷いことになってました。（笑）

そりゃ痛いよと

温泉禁止

逆に安静にして

これから30分氷嚢て冷やします。

炎症酷くなり水が溜まってしまいました。

周りの筋肉ほぐしてもらい

テーピングと包帯ぐるぐる巻き。

シャワーにしときなさいと。

シャワー上がったらまた包帯ぐるぐる巻きしなさいとやり方を教えてもらいました。

いつもは院長先生ですが今日若い先生。

終わって出ると院長先生が

「もう向こうに引っ越したか？」

「引っ越したらこんなになった（笑）」

そう言うと

「重いもの持ったんだろ？またおいで」

先生向こうにいないからつらいわあ。（笑）

それでもテーピングと包帯のお陰で痛みはかなりマシに。

「本当は無理に移動なんかしちゃいけないなあ。しばらくは安静がいいんだけど。またおいで」

来る来る。

この先生は去年国東行く前日ぎっくり腰起こしたとき

「明日歩けるようにしてやるから」

と、果たして歩けた。（笑）

言う通りにしましたが。

信頼してます。

今回も一刻も早く来たかったんです。

痛みで筋肉はカチコチになってましたが

かなり楽になりました。

マッサージしていいところ。

動かしてはいけないところ。

寝るときの体勢。

全部アドバイスしてもらいました。

しばらくは氷離せません。

アイスノンとかでは凍傷になるから氷嚢だよと言われました。

先生の言う事ちゃんと聞きましょう。

顔見てうれしくなりました。

たまにしか来んくせに。（笑）

他の人の施術されてても顔だして話してくれる院長先生大好きなのだ。（笑）

今度また来よっと。（笑）