とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「ダメな自分を受け入れる」

「ダメな自分を受け入れる」

「そんなダメな自分も、

今の自分なんだ。」を認めよう！

自分自身に

「良いも悪いも無い。それが今の自分なのだ。」

そして今の自分が好きかと問いかけ、

嫌なら好きな自分に変わることを目指そう。

嫌いなところに魅力が在るときも！




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