とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「ないがしろ」

大切な人を

ないがしろにしていないか。

優しい人だから

少しぐらい後回しにしても、

ほっといても怒らない、

何も言わないと

思っていませんか？

甘えていませんか！

大切な人を、

あなたの味方をなくしますよ。

関わる優先順位を

見直してみませんか？







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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「機嫌取り」

苦手な人に

気を使っていませんか？

相手の言いなりになる。

機嫌良く

相手をして欲しいがため。

相手の都合良く

使われているだけ。

幼いときに、

親の顔色見てきた証し。

親が怒っている姿は、

自分が悪い子

親への機嫌取りが、

苦手な人への機嫌取り。








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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・貴方の夢は！

貴方の夢は何ですか？

夢を追いかけていますか？

夢を叶えるためにチャレンジを続けていますか？

でも、夢って何でしょうね！

貴方が本当にやりたいこと。

その夢のためならば

どんな苦労も厭わない。

時には失敗しても

失敗を肥しにして

夢を追い続けられる

そんな力をも湧き出す「夢」

苦しいときも、

哀しいときも

辛いときも

悔しいときも

淋しいときも

嫌なときも

夢があれば乗り超えられます。

仕事さえ苦になりません。

夢を叶えるにはお金は必要です。

仕事も夢を叶える手段と思えれば

嫌な仕事も苦になりません。

夢を叶えるには時間も必要です。

その為には、残業で時間が取られないように

仕事を効率よく行います。

夢を叶えるには、対人関係も必要です。

夢に必要な人と付き合い

夢の足を引っ張るよう人に好かれる必要はありません。

夢に向かっているので「孤独」など感じません。

対人関係も良くなります。

人は夢を追い続けます。

夢が叶うと、次の夢を追います。

次から次へと

自分らしく生きるために。

逆に、夢が分からない人は

「悩み」を探し続けます。

夢を追いかけない「言い訳」のために！







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貴方は

夢を追いかけますか？

悩みを追いかけます？

とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・嫌いな人。

嫌いな人。

嫌いな人は嫌いで良いのです。

嫌いな人を、

無理に好きになる必要は無い。

だからといって

嫌いだから関わらないでは困る。

ともかく嫌いでもいいから、関わる。

嫌いで関わらなければ、

一生関わりが無くなる。

もったいなくありませんか？

もしかしたら、

今は嫌いでも、

時が過ぎれば

好きになるかもしれない。










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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・無意識の封印

「無意識の封印」

人は、

嫌なこと

認めたくないもの

怖いこと

特に恐怖に繋がることは

思い出したくないので

無意識の中に封印します。

思い出せば苦しみに繋がるからです。

例え問題点を指摘され

頭で理解をしてもスルーします。

本当に思い出したくないのです。

無意識の中に封印をして

何も無かったことにしたいのです。

気付かないふりをします。

これも無意識の行動です。

でも、心は反応しています。

心が身体にも反応します。

恐い、辛い、哀しい、拒絶、傷つけられるとき

心が逃げたいので

身体が逃げます。

日常生活の中でも

何かにチャレンジをする

何時もと違う事をやってみる

いろいろな行動で逃げることを選択します。

無意識の中で！

右に行かなければ変らないのに

左に逃げるのです。

このままでは、いつまで経っても

自分らしく生きることは出来ません。

頭の考えでは行動を起こさない言い訳しかしません。

ともかく、行動を起こしてみるのです。

何時も左に逃げていたら、右に行ってみる。

話しかけるのが苦手ならば

ともかく「おはよう」と声を掛けてみる。

握手をしてみる。

何でも良いのです。

やれることから

先ずアクションを起こしてみてください。

繰り返し繰り返し行動を起こしているうちに

新しい行動が癖になり

自然な形で行動を起こすことが出来ます。

先ずは、やってみる事が大事です。

認知行動療法です！








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