とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「Ｗｉｎ＝Ｗｉｎ」①

「Ｗｉｎ＝Ｗｉｎ」①

「自分の考え方が正しくて、
相手の考え方が間違っている。
それ故に
、私の考え方に相手が合わす事が正しいのだ。」

この捉え方が、私たちの考え方です。
「私が正義で、相手が悪。正義は悪を倒して良い。」
結果、喧嘩が起きます。
こんな捉え方が当たり前で過ごしていれば、
対人関係が悪化するだけです。
強い人も、傷つきやすい人も
この考え方を基準に生活をしている。
このように偉そうに書いている私も！



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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・『恐怖心』

『高所恐怖症』

確かに高いところは怖いですよね。
でも本当に怖いのでしょうか？
ただ、怖いと思っているだけかも！
TKN心理サロンが入居しているビルの非常階段はスケルトンです。
格子組の階段ですので、下までが丸見えです。
しっかりした構造物ですから、落ちる事はありません。
金網ネットもありますので、飛び出すこともありません。
しかしながら、上に立つと足が竦み、動けなくなる方が居られます。
安全なのですが、怖いのです。





十津川：谷瀬の吊り橋

十津川の谷瀬の吊り橋は怖いです。
私も経験があります。
この吊り橋も安全なのですよ。
でも勝手に想像します。
揺れて、谷底に放り出されるのではないか？
隙間から、落ちるのではないかと勝手に想像して、足が竦みました。
渡りきった後は、再び渡って戻って来なければならないのに！
よちよち歩きで歩きました。後にいる女房のことが気になっても振り返ることも出来ません。
前からは、ミニバイクで地元の人が走ってきます。何故！
怖くないの！

恐怖心

これは総て、恐怖心が成せる技です。
恐怖心は事実ではないのです。現実でもありません。
単なる空想です。
それも過去かの囚われです。
幼い頃から植え込まれた「恐怖心」が起こしています。
身を守るための恐怖心は良いのですが
見捨てられる恐怖
悪い子は愛されない恐怖
嫌われる恐怖･･･等々。
これは総て過去に起きた恐怖心です。
今、現在起きている恐怖ではないのです。
過去に囚われ、勝手に想像して恐怖心に呑み込まれているのです。
谷瀬の釣り橋も、勝手に落ちると想像して恐怖心に囚われ、足が動かなくなっただけです。
落ちると言う恐怖心があっても、歩くことは出来るのです。
恐怖心が歩くことをさせない理由を付けているだけです。
出来ない理由付けをしているだけです。
谷瀬の吊り橋を戻るときに「暗示」を掛けました。
「安全だから渡っている。
地元の人は、バイクでも渡っている。
私にだって渡れる。安全なのだから！」と、暗示を掛けました。
帰りは、身体から力が抜け、普通に歩けました。
女房に振り返り、後ろ向きでも歩けました。
「怖いから出来ない」は恐怖心からの言い訳です。
怖いからと言って出来ないわけありません。
やればできるのです。
やりきった後は、恐怖心から解放されます。
例え怖くても出来るのです。
アドラー心理学に通じます。

https://cocorotkn.com/2022/06/11/fear_suggestion/




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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「Ｄ（だ）族」

「Ｄ（だ）族」
「だけど」
「でも」
「だって」
「どうしたらいいの」
「どうしよう」
「どっちでも」等など
何かにつけて、この言葉が口をついて出てきていませんか！
自分に自信を失くしている証拠です。
言い訳をしている限り、
自分のやりたい事は出来ません。
相手の言いなりの人生しかありません。
愚痴だけを言って！
愚痴を言っても何も変わりません。
愚痴を言っている限り

幸せは逃げていきます。





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「インナーチャイルド」

「インナーチャイルド」
幼いときに、親から構ってもらえずに、
何とか自分に「振り向いてもらう」為に、
行なった「切ない行為」が原点。
この事を繰り返し、強化し、今に至る結果。
「私を見て！愛して！淋しいの！ひとりにしないで！」
こころの中で叫んでいる
「インナーチャイルド」の声を
しっかり聴き、受け止め、しっかり抱きしめる。
一度、じっくり
「インナーチャイルドの叫びに」耳を傾けよう。
今も
「インナーチャイルド」こころの中で
「すすり泣いて」いる！





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・NBM48の渋谷凪咲さんがカウンセリングを学ばれました

NBM48の渋谷凪咲さんがTKN心理サロンに来られ、心理カウンセリングを学ばれました
2022.06.20



NMB48_渋谷凪咲さん_心理カウンセラー育成スクール 大阪・難波 - TKN心理サロン
NBM48の渋谷凪咲さんとTKN心理サロンの所長・横井
週刊誌「EX大衆」の人気コーナー『アイドルじゃない自分を探す旅』の取材で、NBM48の渋谷凪咲さんがTKN心理サロンに来られました。

この連載は、渋谷さんが「アイドル以外にやってみたかったことを叶えていく」といった内容で、今回、TKN心理サロンにて「心理カウンセリング」を学ばれました。

　

渋谷凪咲さんはTVで見るおっとりした印象とは違い、とても聡明で、周りの状況を見た返答ができる素晴らしい方でした。




心理カウンセリングに初めて挑戦する渋谷凪咲さん
NMB48_渋谷凪咲さん_02_心理カウンセラー育成スクール 大阪・難波 - TKN心理サロン
心理カウンセリングに興味津々の渋谷凪咲さん
最近では、後輩の悩み相談を受けることが多くなり、的確なアドバイスができるようにと、心理カウンセリングを学ばれました。

そのためには、まずは自分を知ることが大切。心理カウンセリングを受けていただきました。

こちら心理テストのフィードバックに対して、的確な答えを返す渋谷凪咲さん。

相手から求められることを理解し、どのように返せば相手が嬉しくなるかを考えてコメントされます。

取材時間が伸びていたことにも、お気遣いをくださりました。

お優しい。

渋谷凪咲さんのタイプは、「大人びた子ども」！？
NMB48_渋谷凪咲さん_03_心理カウンセラー育成スクール 大阪・難波 - TKN心理サロン
心理テストに挑戦する渋谷凪咲さん
渋谷凪咲さんは、No.1よりNo.2を選び、No.1が目立つように行動するタイプで、まさに「縁の下の力持ち」。

心理学的には「大人びた子ども」と言います。

　

子どもらしく振る舞うより、親が期待する事を察知して行動するタイプで、愛情欠乏症の傾向があります。

心理テストの結果にも興味津々で、「わぁ！当たっている」「なぜ分かるのですか？」ととても興味を示してくださいました。
　

フィードバックに対しても、「わぁ、私、自分で答えを出している。先生は何も言ってませんよね。自分で答えを出す。これがカウンセリングなのですね！」とおっしゃっていただきました。
　

TKN心理カウンセリングの本質である、悩みの原因を解きほぐすカウンセリングをご理解いただき、嬉しい限りです。





「箱庭療法」にも挑戦！
NMB48_渋谷凪咲さん_04_心理カウンセラー育成スクール 大阪・難波 - TKN心理サロン
渋谷凪咲さんは「箱庭療法」にも挑戦されました
渋谷凪咲さんは心理テスト、心理カウンセリングを受けた後、「エゴグラムテスト」「バウムテスト」「箱庭療法」にも積極的にチャレンジされました。

今回の経験が、後輩へのアドバイスに活かせることができれば、こちらとしても嬉しい限りです。

　
　

取材いただいた内容は、現在発売中（2022年6月15日発売）の週刊誌「大衆EX」にて掲載しています。

ぜひ手に取ってご覧ください。

大衆EX_NMB48_渋谷凪咲さん_心理カウンセラー育成スクール 大阪・難波 - TKN心理サロン
EX大衆 『アイドルじゃない自分を探す旅』　2022年6月15日発売号　NMB48　渋谷凪咲さん
今回、NMB48の渋谷凪咲さんが挑戦した心理カウンセリングを無料で体験できます。

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