とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・お母さんの笑顔

子供が幸せを感じるときは何時だと思います。

それは、お母さんの笑顔を見たときです。

子供は、お母さん笑顔がとても好きです。

お母さんが笑顔ならば、安心できます。

お母さんが笑顔ならば、嬉しいです。

お母さんが笑顔ならば、悲しいときも元気になれます。

お母さんが笑顔ならば、怖いときも勇気が持てます。

お母さんが笑顔ならば、辛いときも頑張れます。

お母さんが笑顔ならば、嬉しさは倍増します。

お母さんが笑顔ならば、怒られたときも許されたと思えます。

お母さんが笑顔ならば、幸せです。

子供はお母さんの笑顔が１番好きです。

自分が愛されている事が実感できます。

自分が受け入れられていることを感じます。

お母さんの笑顔がエネルギーの源です。

お母さんの笑顔がこの世の中で１番の最高です。

だからこそ、お母さんは笑顔でいて欲しいのです。

そのためには、お母さんが幸せにならないといけないのです。

お母さんが幸せだからこそ、子供も幸せになります。

カウンセリングにお母さんが来られましたら

自分の事より、子供のことを心配されます。

子供思いの、優しいお母さんです。

お母さんにとって、子供の幸せが１番だからです。

自分の幸せよりも

自分が犠牲になっても子供の幸せを願っています。

でも、お母さんが幸せになり、笑顔で無いと

子供は幸せを感じません。

お母さんの哀しんでる顔など見たくないのです。

お母さんが哀しんでいれば、子供も悲しいのです。

先ずは、お母さんが癒やされるべきです。

お母さんが笑顔になることが

子供にとって１番の幸せです。

子供にとっては

お母さんの笑顔が世界最高です。

お母さんが癒やされ

笑顔になってください。



https://cocorotkn.com/news/6809




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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・あなたは「スーパーマン」ではない

あなたは「スーパーマン」ではないのです。
生身の身体の、生身の心の持ち主なのです。
弱音を吐くのは、恥ずかしい事ではありません！
悩んだ分だけ人を成長させます。
苦しんだ分だけ人を磨きます。
悲しんだ分だけ人を魅力的にします。
弱音を吐いた分だけ、人を大きくさせます。






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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・思い込み悩み・ゲシュタルト療法

悩みは何処からとなくやって来ます。

時には、創り出しています。

それも、記憶の中から。

私達は聴いたこと、見たこと、体験にした事を

総て記憶の中に閉じ込めています。

決して、忘れることは無いそうです。

それを自分自身の意識で

自由に引き出せないように

コントロールされているようです。

ただ、何かの切っ掛けで

過去の記憶と結びつき思い出すようです。

何気ない会話や景色、活字からも。

過去に体験した嫌な思い出と結びつけて

過去の出来事を、

今、起きてるか如く思い込み

悩みの世界に入ります。

あぁでもない、

こうでもない。と、

悩みの世界に浸ります。

現実の世界と過去の世界と

ごちゃ混ぜにして

今、正しく悩み苦しんでいます。

過去の出来事が、

今、現実に起きている悩みと思い込み

悩み苦しんでいます。

勿体ないですよね。

過去の悩みにピリオドを打っていない証です。

過去の悩みに結論を出していないから

何時までも、思い出し苦しみます。

一度、過去の悩みに結論を出しませんか。

今更変わらない過去です。

「確かに、あの時は苦しかったよ。

でも、そのお陰で今の私があるよね」

「あの時は、苦しみから逃げる事が

最善の方法だったんだ」等と。

言い訳みたいに聞えるかも知れませんが

問題ありません。

その都度、修正しても良いのです。

自分の中で腑に落ちるまで。

そして、過去の囚われから脱却しましょう。

悩み苦しんでいる時間が勿体ないですから。

今の時間を大切にしましょう。

これも、ゲシュタルト療法です。

https://cocorotkn.com/news/6785





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「嫌われたくない病」

「嫌われたくない病」
グッと我慢して自分を殺している。
「いい人」で居れば、嫌われなくて済む。
「弱音」をぐっと堪えて我慢する。
「弱音」を吐けば、嫌われる。
結果「悪い子」になる。

でも、イイじゃないですか！
皆散々、頑張ったんですから！
おおいに「弱音」を吐きましょうよ！
頑張って、頑張って頑張ったんだから！
人間はそんなに強いものではありません。
弱い生き物です。
無理をして、我慢して、
自分の気持ちに「嘘」をつき続けると、
「こころ」が壊れます。
おおいに「弱音」を吐きましょう！





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「１００人いれば１００人とも」好かれたい！

「１００人いれば１００人とも」好かれたい！
嫌われたくない！と言う思いが強くなり、
ひとりでも嫌われたら
「もう私はすべての人に嫌われている」と
言う思いに変化する。
そんな無茶な事をしてどうするのですか？
総ての人に好かれることなど、不可能。
嫌う人がいて当たり前。
一人でも嫌われる事は、
自分の総てを
否定されたの如く、思いこむ。
嫌った人は、その人の価値観で「嫌った」だけ。
総ての人が自分自身を否定したのではない。
この世の中には
「好きな人」も居れば、
「嫌いな人」も居る。
当たり前。





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