とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ

カウンセラーを目指す方々や
悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。

【心理カウンセラー資格:悩みの謎解き】思い通りにならないのも人生

2022-10-31 09:00:00 | 日記
思い通りの人生


思い通りの人生ってどの様なものでしょう?

楽しい仕事が出来、給料も十分に貰い、友人関係も楽しく、素敵な恋人が居て、出世もして、幸せな結婚をし、家族に恵まれ、プライベートも充実し、アフターファイブも楽しく、やりたいことをやり、趣味も楽しく、健康で、未来が輝いている・・・等々。

これって、素晴らしい人生ですよね。

自分の思い通りの人生なのですから!パーフェクトの人生ですよね。

皆が憧れる人生です。


思い通りにならない人生


でも現実はどうでしょう?

そんなパーフェクトの人生は実際に叶うものでしょうか?

毎日、時間に追われ、人の顔色を見て、自分の気持ちを押し殺し、作り笑顔で相手からの圧力をかわし、ノルマに追われ、夢を持つことも出来ず、ただ、毎日を過すので精一杯!

こちらの方が、現実ですね。

人生って、自分の思っている様にならないのが人生です。



思い通りにならないのも人生


こんな事を言ってしまえば、身も蓋もないのですが、現実でもあるのです。

朝、気持ちよく目覚めたいと望みます。でもそんなことは1年に何回ありますか?1回あれば御の字です。ただ、その1回が幸せなのです。

毎日毎日が気持ちよく目覚めなかったからこそ、その1回が「やったー」との思いがあるのです。

私は後期高齢者です。身体が健康で、何処も痛くなく、思い通りに動けると言う当たり前のことが、もうないのです。

どこかが痛く、どこかが調子が悪く、眠りも浅く、あちこち故障だらけです。思うようにならないと悩んでも、何ともなりません当たり前です。歳なのですから。

この当たり前を、受け入れています。毎日、この学校へ来ています。仕事をしています。クライエントの悩みを聴いています。カウンセリングを教えています。家族と楽しく過しています。その時その時を。

悩みの「0」にはなりません。

悩みがあるからこそ人間なのです。

悩みがあるからこそ、その悩みをクリアして成長します。

悩みがあるからこそ、幸せなときが幸せと感じられます。

悩みがあるからこそ、色々なことを学べます。

悩みがあるからこそ、人にも優しくなれます。

悩みが、色々なことを気付かせてくれます。

思い通りにいかないと言って嘆くよりも、

10回に1回思い通りにいったことを喜びませんか!

もともと、思い通りにならないのが人生なのですから!


思い通りにならないのも人生





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心理カウンセラー資格・悩みの謎解き:「苦の耐性②」

2022-10-28 10:24:45 | 日記
「苦の耐性②」

何事にも、「産みの苦しみ」と言うものが付いて回ります。
何か新しいことをする時には、そんなにスムーズに物事は進みません。
必ず、壁にぶつかり、思うように事が旨く進まないものです。
その壁を乗り越えてこそ自信になり、
新たなる力を生んでいきます。
この積み重ねにより、人間は強く成長をしていきます。
自分らしく生きるために、
「ひと踏ん張り」して見ませんか?
頑張って、乗り越えてやり遂げた「達成感」は素晴らしいものですよ。
この「達成感」がまた次の力を生みます。
自信になり「やれば出来るんだ」と。
「弱音」を吐く前に、ひと踏ん張り頑張ってみませんか!



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【心理カウンセラーになるために11回:カウンセリングと人生相談

2022-10-24 09:00:00 | 日記
人生相談


カウンセリングと人生相談は似ているようで似ていません。求めているものが違うのです。

人生相談は、今困っている問題を相談して解決をしたいだけで、回答を貰い、問題が解決すれば終わりなのです。また、問題解決を実践するかしないかは相談者次第です。中に相談したことで納得して何も実践しない方も居ます。

何処か占いにも似ています。

占い師に、いま困っている悩みを占ってもらい、答えを貰い納得できれば満足な相談者もいます。何処か占いが問題点をクリアしてくれて、よい方向に変ると信じている方も居ます。何も変っていませんが?(しっかりと対応されている占いさんも居られます)

これでは意味がありません。次の問題が生まれれば又、悩みます。


カウンセリング


カウンセリングもクライエントから悩みの相談を受けます。

先ずは、今抱えている悩みを聴き問題点を探ります。クラインとの悩みを聴き、悩みの謎を解き、今起きている悩みの解決をします。

しかし、このままでは悩み繰り返されます。「悩みの花」を摘んだだけでので、このままで済ますと悩みは繰り返されます。これでは人生相談と一緒です。

カウンセリングは、今苦しんでいるクライエントの話から、悩み花を咲かせている「悩みの根っこ」を見つけ出し、根っこを抜く作業をします。

時には、クライエントが封印している、思い出したくない問題点に直面して却って苦しむこともあります。逃げ出したくる事も起こります。

この様なとき、カウンセラーはクライエントに寄り添い、共に歩む関わり方が必要です。

誰もが、怖いのです。逃げ出したくなるのです。思い出したくない事なのです。

でも、一人では怖いことでも、心に寄り添ってくれる人が居れば、勇気を持って悩みの根っこに向き合えるのです。

それこそが、カウンセリングで、実践するのがカウンセラーです。

受容と共感の心で。

カウンセリングと人生相談







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心理カウンセラー資格・悩みの謎解き:「しあわせ鏡」

2022-10-20 13:44:13 | 日記
「しあわせ鏡」

「しあわせ鏡」を見ませんか?
「しあわせ鏡」は「しあわせ」しか写しません。
同じ出来事が、幸せに見えます。
宝くじが当たれば、楽しい事、うれしい事だけを見つめられます。
そして、そこから始まる「幸せな人生」を作り出せます。
「しあわせ」は「しあわせ」を産みます。
どんどん増やしましょう!
「しあわせ鏡」をしっかり見よう!





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心理カウンセラー資格・悩みの謎解き:神経症・拘ることが出来ない病気

2022-10-17 09:00:00 | 日記
カウンセリングにおける神経症


カウンセリングにおける神経症は(特にゲシュタルト的に言えば)

「拘ることが出来ない人がなる病気」です。

疑問に思われて当然です。

大事なことで、拘らなくてはならない問題に拘らず

どうでもよい問題に拘ってしまい

結果、肝心な問題に失敗してしまうことです。

カウンセラーはこのカラクリに気付かなければなりません。


遅刻魔


遅刻魔です。これも神経症です。

基本的に遅刻に対して、罪悪感を持っていません。

だから、遅刻を繰り返すのです。

遅刻魔は何時も遅刻をして、相手に迷惑を掛けます。

あまりにも繰り返すので、

相手から「今度が最後、今度すれば絶交」と言われます。

遅刻魔も今度こそと思い、準備をします。

そして、総ての準備が家を出る5分前に終ります。

ここで、出掛ければいいのですが

あと5分有るから、花に水をやろう。シーツを整えよとして

結果、家を出る時間が遅くなり、遅刻をします。


拘るところが違う


拘ること処が違うのです。

今回の大事なことは何かと言えば「遅刻をしない」事が拘るところです。

なのに、時間があるからと言って

花に水をやったり、シーツを整える必要があるのでしょうか?

5分前に準備が総て終ったのならば、家を出来るべきなのです。

拘らなければならないことに拘らず

どうでもよいことに事に拘り

結果、肝心なことに拘ることが出来ず

トラブルを繰り返すのです。

遅刻をして、言い訳をします。

私は遅刻をしないように早くから準備をしたのです。

でも、5分時間があったから花に水をやっていたので

送れてしまった。と言い訳をします。

自分で責任を取ることが出来ません。

責任転換をして、その場を終らせる。

先送りタイプです。

ある意味で「ストーカー」も神経症です。

一般的には「拘り病」でいいのですけれどね。


https://cocorotkn.com/2022/10/17/shinkeisho-_-kakawari/





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