とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ

カウンセラーを目指す方々や
悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。

とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「失敗」を恐れる

2022-04-28 09:53:56 | 日記
「失敗」を恐れる。
心の奥底に
「失敗する子は悪い子。
悪い子は愛してもらえない。
だから失敗は駄目!
失敗しないために、何もしない事。
何もしないと失敗もしない!怒られない。
という暗黙のルールが存在している。
チャレンジすれば、失敗もある。
失敗を乗り越えて、成功体験を養う。




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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「八つ当たり・感情を吐き出す」

2022-04-25 09:00:00 | 日記
「八つ当たり・感情を吐き出す」
八つ当たり
正しく感情を吐き出していますか?

感情を間違ったところで吐き出すことが多々あります。

今まで、感情を押し殺し我慢していた結果

小さな事で、感情を爆発することがあります。

溜まり溜まった思いが一気に吹き出してきたのです。

でも、ぶつけられた方からすれば、災難です。

ちょっとした行き違いからきたトラブルが

ビッグバンの如く爆発するのですから。

アン・フニュッシュウド・ビジネス
感情は吐き出して当たり前です。

喜怒哀楽の感情は表現することが正しいのです。

感情を出して「フニッシュドビジネス≒仕事完了」です。

結果、感情は治り消えていきます。

楽しい感情は比較的表現は出来ますが

怒りや哀しみの表現をする事は由としていません。

足を踏まれたり

鞄をぶつけられたり

悪口を言われたり

罵しられたり

腹が立ったり、哀しんだりします。

でも、出せば悪い子になり嫌われます。

良い人でいられないのです。

だからじっと我慢をします。

自分の気持ちに嘘をつき、押し殺します。

「アン・フニッシュド・ビジネス≒仕事未完了」です。

感情を心の奥底に仕舞い込み

何も無かったかの如く、振る舞います。

こころの中の感情の器が一杯になるまで。

感情の爆発
そんな時、

チョット、嫌みを言われたり、

チョット、身体がぶつかったり

チョット、ミスを指摘されたりしたら

今まで、心の器に溜まりに溜まっていた怒りが

一気に、相手に爆発します。

心の器にギュギュウに詰め込んでいた感情が

出し切るまで、怒りが続きます。

凄いエネルギーです。

普段ならば我慢して、流している人だけに

相手からすれば、びっくり仰天です。

「何故、そんなことで、そこまで怒らなければいけないの?」となります。

腹が立ったときは、

誰も居ないところでいいですから

大きな声で、ハッキリと言いましょう

「バカやろ!」って。

それだけで、感情は消化されます。

心の器に溜め込んでも、何お得にもなりません。

吐き出して、すっきりしましょう!



https://cocorotkn.com/2022/04/21/taking_feeling/





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「相手を変える」

2022-04-23 10:02:37 | 日記
「相手を変える」
相手を変えることなどできません。
自分が変わり接し方が変われば、
相手の反応が変わり、
返ってくるものが変わります。
「悪口」を送れば「悪口」が返ってきます。
「幸せ」を送れば「幸せ」が返ってきます。
ブーメランのように!





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ「笑顔」

2022-04-21 09:49:43 | 日記
「笑顔」
笑顔を向ければ「笑が返ってきます。
朝、元気な声で「おはようございます。」
と言えば、返事が返ってきます。
挨拶している自分が「スッキリ」します。
そして元気な挨拶が返ってくると、
もっと清々しい元気が湧いてきます。
自分の為に行うのです。
自分自身が元気に幸せになるために!





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・Dream come true・夢は叶う

2022-04-18 09:00:00 | 日記
旅立ちの時
末っ子が旅立ちます。

夢に一歩近づくために!

昨年、新卒で目指した企業がコロナ渦のお陰で採用停止。

希望を変更して、畑違いの処に就職したら

ここがブラック!

新卒採用6名が、1年以内に全員退職。

末っ子も、転職先を探すことに。

ここで、以前からの夢が顔を出してきました。

「特効:特殊効果」ステージの演出です。

自分が直接関わるのは難しいが

せめて、特効の仕事に関わりたいとの思いが

突き動かしました。

なんと、東京で独り暮らしをしての転職です。

今は、てんやわんや!

いつもは、自分の意思をなかなか主張することが出来ない末っ子

今回ばかりは、夢が背中を押したようです。

少しでも、夢に近づきたい。との思いがエネルギーを湧かしたようです。

今週には、旅立ちます。

期待と不安が一杯でしょうが、夢は力を与えます。

親としても不安と寂しさが入り乱れています。

でも、不安で淋しいのは私の勝手!

末っ子を、応援します。

Dream come true
Dream come true:夢は叶う

夢は叶うのです。

その人が諦めない限り。

その人の本当の夢ならば。

直ぐには叶わないこともあります。

時間が掛かり、諦めたくなるときもあります。

諦めなければ、色々な人が力を貸してくれます。

夢が思うよな形でないかもしれません。

その夢に関われることが

次のステップにもなります。

バレリーナが夢ならば

プリマドンナを目指しても、1人しかなれません。

でも、バレーが好きならば

バレーに関われることが夢が叶う事になり

生き甲斐にもなります。

私の夢
私の仕事、カウンセラーも同じです。

公認心理士、臨床心理士のような公的な資格は持っていない。

表舞台には居られない。

でも、彼らにはできない関わり方をしてる。

薬を必要としない、

日常生活で悩み苦しんでいる人達が

自分の足で歩けるようになれる手助けをしている。

これは彼らには出来ない。

決して、表舞台には立てないが、

生徒さん達からは必要とされている。

やっていることに自負を持っています。

夢は叶います。

貴方の本当の夢ならば。

夢を諦めない限り!

Dream come true:夢は叶う!

https://cocorotkn.com/2022/04/14/wish_stone_dream-_hoping-_realization/





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